مامانا شما چی میخورید ک بچهاتون وزن بگیرن
من شکمم کوچیکه همش میترسم برم سونو وزن بگن نرمال نیست
مولتی ایناهم میخورم ولی اشتهام کمه

بهترین منبع برای وزن گیری جنین پروتیینه. باید غذاهایی ک میخوری پر از پروتئین باشه. این باعث میشه خودت زیاد چاق نشی ولی بچه ات وزن بگیره. نون و برنج و ماکارونی و چربی و شیرینی و.. اینا فقط خودتو چاق میکنه ب درد بچه نمیخوره. حالا برو ببین چیا سرشار از پروتئینه. یکیش انواع گوشته بنابراین انواع کباب زیاد بخور. سینه مرغ . جوجه کباب. ماهی بدون جیوه. میگو . آبگوشت . یکی دیگه ش تخم مرغه هرروز باید بخوری . بستنی و لبنیات مثل ماست شیر اگ قندت اوکیه معجونای ویتامینه پر از مغز و بستنیه. شیرموز. حبوبات عدسی لوبیا گرم با قارچ . چهارمغز مخصوصا بادوم و پسته . و دیگه هرچیزی ک پروتیین داره .
بچه ی تپل یا باید ژنتیکتون درشت باشه یا باید خوراکت حسابی خوب باشه

منم شکمم کوچیکه تو انومالی هم۱۹۹گرم بود فکر میکنم وزنش کمه نمیدونم دیگه انشاالله ک خوب باشه برا دوتامون

به شکم نیست کن شکمم کوچیکه اما وزنش خوبه

عزیزم من سر بچه هام شکمم خیلی کوچیک بود طوری ک تو ماه میرفتم می‌فهمیدن باردارم
بچه هام درشت ب دنیا اومدن

من اشتهام دربا بود ۲۷کیلو چاق شده بودم تو حاملکی

به شکم نیست منم شکمم کوچیک ولی وزن بچه خوبه .اولی هم‌همینطور بود

عزیزم نگران نباش به شکم‌ نیست؟من خودمم تا ماه ششم کسی نمیفهمید باردارم،شکمم بیشتر تو پهلوهامه

من انقدر شکمم سر دخترم کوچیک بود هر کی میدید میگفت بچت ۱کیلو هم نیست،ولی ۳۷ هفته زایمان کردم بچمم ۳۲۰۰ بود نگران کوچیک و بزرگی شکمت نباش

فقط اجیل بخور هرروز تخم مرغ ابپز
شیرماجان بخور هرروز یک لیوان

همه چی بخور . مغز ها بیشتر . پروتتین و شیر . فقط مواظب قندت باش . وزن بچه از هفته ی ۳۰ میره بالا . چون شروع میکنه چربی جمع کردن

بستنی
عدسی
آجیل
ماکارونی

ب شکم نیس من شکمم تو بارداری انقدر بزرگ میشه ولی بچه هام ۲ کیلو ب دنیا میان😂

مغزیجات آبگوشت حلیم آش بلغور سیب آب‌پز با تخم مرغ بستنی