يه عصرونه مقوي بگيد واسه پسرم درست كنممم؟

پنکیک سیب درست کن
سه قاشق آرد سفید ،پوره ی سیب ،یه دونه تخم مرغ ،یه مقدار دارچین مخلوط کن با کره سرخ کن
با موز یا کدو حلوایی هم میتونی
اوتمیل هم خوبه
جودوسر رو تفت میدی چهارقاشق،یه فنجون شیر بهش اضافه میکنی هم میزنی از حالت آبکی که در اومد پوره ی سیب یا گلابی یا موز بهش اضافه میکنی

کدو حلوایی بپز با پودر گردو یا سویق بده بخوره

یکم موز له کن با پودر پسته و بادوم و گردو بهش بده بخوره 😁