خانما واسه استپ وزنی بچه هاتون چیکار کردید ؟
پسرم شیش ماهه روی ۱۱ هفتصد استپ کرده
وزنش بالا نمیره

والا پسر منم همش در حال کم و زیاد شدنه
الان وزنش همین حدوداس

قبل از شام و ناهار یک ساعت یک قاشق مربا خوری میدم

شربت کیدی کر صددرصد از استپ وزنی درمیاد و مدام غذا میخوره

موز و یذره خامه قاطی کن هر روز بده یا یروز در میون سیب زمینی تنوری تو غذاهاش روغن زیتون کره بریز در کل اگر ژن‌ لاغر باشه نمیره بالا