تست مواد غذایی رو چطور میکیرین؟؟

هر چیز جدیدی رو ۳روز ادامه میدی،تو این سه روز هم ماده غذایی جدید دیگه ای اضافه نمیکنی

من هر ماده غذایی رو سه روز میدم اگه یبوست دل‌درد قرمزی و دون نداشت اوکی هست. مثلاً از دیروز دارم جودوسرپرک میدم. دیروز با سیب دادم امروز خالی دادم فردا هم با موز میدم

الرژن اصلی ها
اخر هفته نده که بتونی ببری دکتر
تو روز بده
اول یکم بده یک ربع صبر کن اگه واکنش نداد بقیه ش بده و تا سه روز هیچ ماده جدید معرفی نمیکنی
مواد غذایی معمولی یک روز کافیه واسه تست

من امروزهویج روشروع کردم تست بگیرم تا۳روزمیدمش اگریبوست نگرفت دونه نزدبالانیاوردیعنی تست موفق بوده😁