🤱🏻بهترین غذاها برای افزایش کیفیت شیرمادر:

🍏غذاهای تولید کننده خون صالح باعث افزایش کیفیت شیر مادر می شوند:

▫️#زرده_عسلی تخم مرغ،
▫️فرنی آردبرنج با شیره انگور
▫️شیر برنج
▫️حریره‌های حاوی برنج یا گندم پوست کنده و شیر گاو▫️حلوای هویج
▫️دسر کدوحلوایی▫️#نخودآب ▫️آبگوشت
▫️هلیم با گوشت بره▫️#شیربادام
▫️نان گندم سبوس‌دار و با کیفیت
▫️میگو و ماهی تازه▫️سوپ‌ جو
▫️آش‌های رقیق حاوی ماش یا نخود
▫️گوشت بره یا بزغاله یا مرغ و پرندگان کوچک▫️هویج پلو▫️#فالوده_سیب▫️نارگیل▫️#عسل▫️شیر گاو▫️کاهو▫️اسفناج▫️انگور▫️#انجیر▫️انار▫️بادام▫️فندق

❗️در صورت وجود هر گونه علائم بیماری در شیرخوار ،علائم درد شکم و کولیک و عدم وزن گیری حتما با پزشک مشورت نمایید.

لبنیات و حبوبات که نفخ دارن

مرسی دمت گرم..ولی من چکار کنم آبله گرفتم دوهفته شیرش ندادم دیگه سینه ام نمیگیره شیرم دارم🥲

من از بس بخاطر دلدرد بچم چی نخوردم الان دیگه چی شیر ندارم قبلا روزی دوبار شیرخشک بهش میداد الان روزی دوبار شیر خودم میدم

بسیار عالی 👍

ممنون عزیزم🥰

👌👌👌👌👌👌👌