پسرم سرماخورده غذا به جز سوپ چی واسش خوبه بزارم؟

مرغ و هویج و بروکلی و شلغم و پیاز با زردچوبه و نمک بپز وقتی پخت تیکه هاشو کوچیک کن برنج بریز توی آبش بذار باهم بپزه کته مخلوط میشه خیلی مقویه

اش گندم و نخود خیلی مقویه

عدسی واش بدون نعناداغ
شیره گوشت وبلدرچین
تخم مرغ اب پز باسبزی معطر

باقالی پخته با نون البته من فقط آبشون میدم دخترم باقالیاشو نمیخوره

سیب زمینی سرخ کرده ک با دستمال کاغذی کاملاااا روغنش گرفته باشی

پلو کته با آب مرغ

عزیزم بچت یه سالشه غذای سفره بهش بده لازم نیس براش غذا بزاری