سلام خانوما خوبید
برا سفت شدن کمر باید چیکار کرد
یکی گفت زرده تخم مرغ محلی رو بخورم ؟!

قرص کمر هم خوبه

سلام عزیزم من خودم زرده تخم مرغ محلی رو به شیر دارچین و عسل میخوردم یک مدل صبح های اقدامم
تازگیا هم ک مامانم کمرمو میبینمت نخود و لوبیا و عدس و ریز ریز کرده و مخلوط کردش با قرص کمر میچسبوند کمرمو
البته من خودم کمر درد دارم خوب بود یکم ساکت شد

قرص کمر هم عطاری ها دارن
باید بخری و بذاریش زیر ذغال داغ توی حیاط باشه
چون بعدش میترکه میاد بیرون
قرص کمر قرص خوبیه

عطاری تو بازار برو بهت میده یا عطاری شهرام
تخم مرغ محلی با مازی بخور