خانما باید کار خاصی کنیم که شیرمون زیاد شه؟
چیزی باید بخوریم ؟

توی این کلاسا گفتن که ،بعد زایمان شیرمیاد خودش اما سزارین ممکنه متفاوت باشه تو طبیعی میاد بعدش اما چیزی که مهمه هر دو الی سه ساعت حتما شیرو بدوشی اگه بچه ام نمیخوره با شیر دوش تا این به مغز برسه که شما شیر لازم داری و به تولیدش تو بدن ادامه بده، اگه چندساعت پنج ساعت مثلا شیرت بمونه تو سینه کم کم ممکنه کم شه بعد میگی چرا شیرم خشک شد.داخل کیسه مخصوص شیر هم میتونی نگه دارری تو یخچال ۷۲ساعت میمونه تو فریزر از سه الی شیش ماه.

الان ک نه.
ولی من بعد اززایمان شیر وخرما میخوردم کلا مایعات شربت اب چایی زیاد میخوردم
بعد از تموم شدن خونریزیم رازیانه دم میکردم میخوردم چون تو خونریزی باعث زیادشدنش میشه.

البته بستگی داره به هربدنی کسی میشناسنم ک همه کاری کرد ولی شیر نداشت

قرص و شربت رازیانه هم هست ک جواب داده

روزی ۱۰ تا بادوم

آبگوشت ..نون سوخاری .آبمیوه..اینا شیرو زیاد میکنه ..

الان نمیدونم فکر نکنم
برای بعد زایمان کاچی بخور