مامانا بیاین بگین چکار کنم خواب پسرم تنظیم شه دیوونه شدم دیگه🤕ساعت ۱۲ شب میخوابه تا ۳ بعد پا میشه بازی کردن تا ۴ بعد اونم دیگه هر یه ربع نیم ساعت دوباره بیدار میشه بخدا سر درد گرفتم یه خواب راحت ندارم میگم شاید گشنه میشه ولی دیشبم ساعت ۱۰ بهش فرنی دادم منم فقط خوابم شبه روز نمیخوابم حالا که خواب شبم بهم ریخته روزا خیلی بی حوصله و اعصابم چکار کنم؟

اگر غذا رو شروع کردی، قبل خواب بهش غذا بده حتما
موقع خواب همه چراغارو خاموش کن بذار فرق شب و روز رو درک کنه
باهاش صحبت نکن وقتی بیدار میشه از خواب، به جاش میتونی کمی ماساژ بدی کمرش رو تا دوباره بخوابه
اگر بازی میکنه اصلا به روش نیار و شروع نکن بازی کردن باهاش
حمام قبل خواب خیلی کمک میکنه برای خواب ولی نباید عادت کنه به حموم برای خوابیدن
اگر ظهر میخوابه، دیگه تا خواب شبش نذار بخوابه که کامل خسته شه
اگر میتونی بعد از ظهر یه سر با کالسکه ببر بیرون بچرخون تا خسته شه
امیدوارم کمک کننده باشه❤️

ساعت ۹ خاموشی بده صدای خونه رو قطع کن
کم کم عادت میکنه شاید یک ماه طور بکشه اما ارزششو داره بچه زود میخوابه خیلی براز مادر خوبه

پسرم منم همینطوره اصلا خواب ندارع تا خوابت می‌بره بیدار میشه
من که همش خستم بدنم کم آورده دیگه
دیشب باباش برده بود حمام یکم آب بازی کرد ساعت یک تا شش راحت خوابید تعجب کردم

قبل خواب همش بدنشو آب بزن بشورش دست و گردن و کلا ببر زیر ظرفشویی بشورش بزا تنش سبک بشه چراغارو اصلا روشن نزار