سلام خانما یه سوال. من میخوام رژیم بگیرم بشدت بی حال و عصبی میشم .. حالا برای رفع بی حالی میخوام قرص اوپتی وومن بخورم و برای ضعف اعصاب ویتامین ب ۱ ...
یکیش موقع ناهار یکیش صبحانه ‌ ‌.
حالا چون اوپتی وومن هم ویتامین ب ۱ داره ‌ میگم که خطری ایجاد نکنه .
چون تو اوپتی وومن هم دوز ویتامین ها بالاست نسبت به بقیه مولتی ویتامین ها.

فستینگ‌ بگیر.بیشترش توی خوابه راحت تره

عزيزم من اپتي وومن ميخورم كافيه همون
اتفاقا مقدار ويتامين هاى ب ش هم بالاست ديگه احتياجى به ب١ نيست اصلا
رژيم اصولى بايد بگيري براي ضعف اعصاب و قدرت بدنيت
روزي دوتا هم فكر ميكنم باز زياد باشه به كليه ها فشار بياد من يه روز درميون بعد تمرين سنگين كه دارم ميخورم خيلي قويه

اوپتی وومن برا چیه؟

اینم ب۱ پلاس

این برا اوپتی وومن هستش