سه تا شیر خشک نان سه تا ام بلاک دارم شیر دخترم عوض کردم نمیساخت میتونم خودم بخورم برای چاق شدن؟

اره اگه از مزه اش بدت نیاد

بریزی تو اب ولرم
مثل شیر نوزاد درست کن ولی دوست نداشتی گرم بزار سرد شه بخور

من قبلنا دکتر تغذیه بهم گفت روزی ۵ پیمانه شیرخشک نان میتونی بخوری
روی صورتم تاثیرش خوبه

اره همش ویتامینه بخور

اره چرا ک نه 🤣