چی توی سوپ میریزین واسه بچه هاتون من اصلابه پسرم حبوبات نمیدم میترسم

گوشت گوسفند، مرغ، جودوسرپرک، گندم، ورمیشل، هویج، سیب زمینی، عدس، کدو سبز،جعفری، شوید .....
اینارو میتونی هر روز چندتاشو باهاش سوپ درست ‌‌کنی

حبوبات فقط عدس و دال عدس تا حالا دادم بقیه رو میترسم چون نفخ زیاد دارن

عزیزم من حبوباتی مثل ماش لوبیا چشم بلبلی و دال عدس وعدس. سبز و خیس کردم جوونه زد خشک کردم آسیاب کردم اینجوری راحت