خانوما ۳۳هفته وزن نی نی ماشالا ۲۴۰۰ بوده الان چند شده؟

در بهترین شرایط هفته ای ۲۰۰ اصافه میشه

من دو سه روز انجام دادم ۳ کیلو بود :/

تقریباً هر هفته 200گرم اضافه میشه

اگ تغذیه ات خوب بوده باشه هفته ایی ۳۰۰ گرم وزن گرفته
یعنی الان نزدیک سه کیلو هس

رژیم خاصی داشتی عزیزم

الان ۳ کیلو هس
من ت ۳۳ هفته و ۶ روز ۲۳۸۰بود
امروز سونا بودم طبق انتی ۳۶هفته و ۲ روز ۲۹۵۰

شاید ۲۸۰۰