صدک رشد ۱۰.۲ یعنی چی

منم امروز رفتم سونو ۱۴۶۲ بود وزن دکتر گفت طبیعی و نرماله ، خدایی چرا الکی میترسونید وزنش اوکی ازین به بعد انفجاری رشد میکنه به خودت استرس نده دختر الکی

هر کی گفت بچه لاغر خوبه و وزنش کم نیستو فلان گوش نده
بچه لاغر و کم وزن بدنیا بیاد در معرض تمام الرژی ها و رفلاکس و کولیک و .... همه چیه خصوصا اگه دستگاه بره
کلا هر چی نرمال تر بهتر مثلا ۳۵۰۰ خیلی وزن مناسبیه بچه بدنش مقاوم تره
من تجربه داشتم الکی نمیگم

تمام مواردی که گفتم رو من تلاش کردم انجام دادم حتی تو شرایط مالی ضعیف یا ویار و.... هیچکدوم نباید مانع تغذبه سالم مادر بشه
و اینکه من هیچ ممنوعیتی نداشتم شما طبق قند و تیرویید و.... خودتون رعایت کنید

💕صبحانه
دو لیوان چای کمرنگ + ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ ابپز + ۴ لقمه کره مربا یا پنیر و گردو یا کره بادام زمینی و عسل و...
💕میان وعده صبح ( بین صبحانه و ناهار مثلا دو ساعت قبل ناهار)
یک پیاله اجیل ( صد در صد ۱۴ عدد بادام و کشمش رو داشته باشه با هر مغز دیگه ای مثل ۴ مغز مثلا ) + ۲ تا ۳ تا میوه
💕ناهار
همه غذاهای مورد علاقم و پر پروتئین
ابگوشت _ کباب هر مدلش _ عدس پلو با گوشت _ ماکارونی _ کباب تابه ای _ همه پلو و خورش ها_ ساندویچ شینسل مرغ و ناگت مرغ و فلافل و شامی کباب( همه شون خانگی ) ماهیچه گوسفندی ابپز با کته _
ماهی قزل با شوید پلو _ و....
همه غذاها حتما حتما با یک پیاله ماست یا سالاد کاهو و روغن زیتون یا زیتون ساده
💕میان وعده عصر
ابمیوه خانگی + بستنی سنتی + مغزیجات + کیک خانگی با بستنی + میوه های فصل + چیپس خانگی با ماست + کاهو سکنجبین + چای کمرنگ با همون چیزای صبحونه + همه خوراکی های مورد علاقم
💕شام
شام مثل ناهار ...
💕میان وعده قبل خواب حتما هر شب یک لیوان شیر + میوه و....
💕💕💕💕💕مهمتر از همه نوشیدن حداقل ۱۰ لیوان اب و مصرف مکمل ها دقیقا سر وقت

سربچه اولم بخاطره کرونا بچم دوهفته رشد نکرده بود و خودم رفتم سونو اونجا بهم گفت
بیهوش شدم😔 😅 ولی بعدش که رفتم خونه به خودم اومدم و کلی رسیدگی کردم طوری که هفته بعد رفتم سونو گفت عالیه کمتر از یک هفته ۵۰۰ گرم اضافه کرده و بعدش بدنیا اومد واگرنه بیشترم میشد
باید حسابی به خودت برسی الان بهت میگم چیکار کردم که الانم بارداری دوم همینو انجام دادم وزنش بالاس و سلامته خداروشکر

نگران نباش ،من زایمان قبلیم تو ۸ماهگی دکتر بهم گفت وزنش خیلی پایین می‌گفت باید ۱۸۰۰باشه ولی خیلی کم داره دقیق یادم نیست چند بود،بچه هم تکون هاش کم بود ،من غربالگری اولم مشکوک بود دومی رو نرفته بودم استرس گرفتم یک هفته گریه میکردم دکتر امگا۳داد گفت نگران نباش ،بچه ۴۱هفته تمام شد با آمپول فشار به دنیا آوردنش موقع زایمان ۳بار قلبش وایستاد خلاصه هرچی فکر کنی کشیدم ،وقتی به دنیا اومد ۳کیلو و۴۰۰بود خیلی خوبم وزن گرفت کلا بچه تپلی بود ،سالمم بود،الان ۱۲سالش شاگرد اول کلاسشونه،الکی نگران نباش ،این همه تایپ کردم چون حس شمارو قبلاً تجربه کردم.

30 هفته؟

حلیم بخور کباب عدسی خوراک لوبیا بستنی فرنی آجیل من انقدر خودمو بستم به اینا حالا بچم درشت شده نگرانم چجوری میخوام زایمان کنم

وزنش یک مقدار کمه. هرجی به 50 نزدیک تر چه بالاتر چه پایین تر یعنی وزن نرمال. هرچی کمتر کم وزن. هرچی از 50 بالا پر وزن

ینی از۱۰درصد همسناش وزنش بیشتره