خانما شما بعداز زایمان تا چند روز رعایت خوراک رو میکردین؟آب چقدر میخوردین؟

من آب مثل روزای دیگه میخوردم همون قدر که قبلا میخوردم

من یک هفته یایادم نیست ۵ روز رعایت کردم ییوست نگیرم فقط همین 🤔

من که میترسم حبوبات هنوز بخورم
ولی اب دکترم گفت زیاد بخور قدیمیا الکی میگفتن شکم میاری و فلان

اب ولرم میتونی بخوری اونم بعد ده روزگیت ، دیگه چای، شیر اینارو باگرمی بخور

تا چهل روز با مامان جوجه هم کاملا موافقم مادرم همیشه دعوام میکرد اب سرد نخورم منم اعتقاد نداشتم میخوردم
متاسفانه بیضه پسرم آب اورد که تحقیق کردم متوجه شدم به خاطر اب سرد خوردن من بود

من تا ۴۰ روز خیلی مراقب بودم غذاهای نفاخ نخورم، همش هم غذاهای مقوی میخوردم شیرم چرب و زیاد بشه

من تا ۴۰ روزگی مراعات کردم چیزای سرد نخوردم شکمم کامل جمع شده مثل قبل زایمانم اصلا شکم ندارم با اینکه سزارین بودم .الان هم به خاطر کولیک پسرم یه کم رعایت می کنم که دل درد نگیره

من آب میخورم ولی در حد یکی دو لیوان در روز

اب زیاد نخور

من درسته فعلن زایمان نکردم ولی از الان به من میگن تا ۴۰ روز نباید اب سرد بخوری اب گرم بخور