۳ پاسخ

چیزای سالم و مقوی مثه میوه و شیر زیاد بخور و چیزا ترش و تند و غذا مونده نخور ،قرآن خوندن و نمازشبم خیلی زیاد تاثیر داره اما به شرط مدامت نه یکی دوبار

بادام درختی بخور سیب بخور

خربزه، سیب و به رو بخور
بادمجون و غذاهای تند رو نخور
سوره یوسف رو زیاد بخون

سوال های مرتبط