خانوما من نمتونم ورزش کنم پیاده روی هم حوصله ندارم چیکار کنم خدایا دردهم ندارم. یعنی درد میاد سراغم یا بدون درد میمونم 38هفته 5روزمه کسی هست مث من

اینجا می‌بینم هرکی طبیعی هست قشنگ تا ۴۰ هفته رفته و اصلا هم درد نداره لی اونایی که سزارینن دارن جلو جلو هم درد می‌گیرند😂برعکسه همیشه.

دوستان ورزش و پیاده روی و هرطور شده انجام بدید حتی اگه شده اولش روزی نیم ساعت پیاده روی کنید

بعضی از ما خانوما هیچ وقت برای ورزش ساخته نشدیم منم ک اصلان از جام نمیتونم تکون بخورم دو دقیقه راه برم دستشویی وکمردرد پدرمو درمیاره

اره گلم منم مث توام😁کارای خونه رو انجام میدم ولی ورزشارو نه زیاد،اون هفته قراره سونو و معاینه بشم دیگه توکل به خدا.به موقعش خودش میاد🤰🏻

میگن زایمان های الان اینجوری نیست ک دردت بگیره باید بری بیمارستان آمپول بزنن القا زایمان کنن برات

پیاده روی توی خونه انجام بده ورزش اسکات زیر دوش آب گرم کارای خونه رو هم خودت انجام بده

میخوای دردت شروع شه رابطه داشته باش هر روز سینه هات تحریک کن

منم ۳۸و‌پنج روزمه ن درد دارم ن هیچی

رابطه زیاد داشته باش شیاف گل مغربی بزار

طبیعی مگه هستی