مامانایی که کوچولوهاتون آلرژی دارن و خیلی باید برای خوراکش رعایت کنید و کلا منع مصرف داره
توروخدا بکید برنامه غذاییتون به‌چه صورته چیا میدن

من اکثرا برنج میدم با گوشت
میوه هم انار سیب کمی خیار هر کدوم باشه
دیروز املت دادم. نهار هم پلو قیمه با ماست خیار که همشو بالا اورد 😑
باید یا فقط املت میدادم یا ماست
هر دوتا رو نمی تونه تحمل کنه تو یه روز

اکثرا چیزها بجز اونایی که توش لبنیات داره
صبحانه ها اکثرا حریره بادوم یا تخم مرغ
ناهار ها هم غذای خودمون
میان وعده مغز ها سیب زمینی میوه
شام هم غذای خودمون
ابمیوه های طبیعی مثل اب طالبی یا اب انبه یا هویج که پسرم هویج دوست نداره

منکه بچم ب تخم مرغ و لبنیات حساسیت داشت،ولی من میدادم،الان واکنشی نشون نمیده