کمرم بعد سزارین درد میکنه حتا یه جاروبرقی میکشم میگره حتما باید دراز بکشم همش درد دارم چیکار کنم دکتر ارتوپد جوابه؟کسی هست مثل من باشه بعدا خوب بشه

برو دکتر مغز و اعصاب و ستون فقرات..
منم همینجوری بودم
ام آر آی دادم دیسک کمر دارم

خواهش میکنم گلم

فقط مراعات کن یهو خم نکن خودتو کارسنگین نکن بار سنگین حرکت نده و..

ن عزیزم دیگ دردیه ک باید باهاش سوخت و ساخت منم ۳ بار سزارین شدم همینه وضعم الانم باردارم مجدد

بروبه عطاری بگوداروکمرمیخوام روش دستورشونوشته چه جوری استفاده کنی

منم یه دوسه ماهی همینطوربودم

باید تا حالا خوب میشدی،من کمر درد ندارم اونقدر که غیر طبیعی باشه الحمدلله

کمرتوهم به چسبون هرچندروز

قرص ویتامین بخور

یک‌چهارمش برای من بسه
کمرت رو نمیدونم ولی غذات عالیه دلم خواست زیرش چیه

اولا ماشالا به این دستپخت 😍 دوما عزیزم طبیعیه همه همینجوریم
بخدا من مثلا وقتی خم میشدم شادمهر بزارم تو گهواره یه ۵دقیقه فقط کارم بود کمرم رو راست کنم