اکتی ناتال کسی هست روزی دو تا بخوره؟ واسه بالارفتن وزن نینی

حلیم آبگوشت مغزیجات کباب حبوبات مثل عدسی و خوراک لوبیا خیلی وزن خوبی میدن اینا چیزاییه که قندم ندارن با خیال راحت استفاده کن

من وزنم خیلی داشت می‌رفت بالا دکتر گفت ۲ روز درمیون بخور ولی وزن بچه خوبه خداروشکر

برای منم دکتر داد ولی گفت در طول24ساعت جفتش باید بندازی با امگاش گفت باهمم میتونی بندازی ولی من جدا میندازم یکیشو بعد ناهار یکیشم عصر

پودرلیدی میل نمیخوری

دوتا قرص همزمان باید بخوری

نهههه خیلیه همون یکی کافیه ....

من روزی یکی میخورم

دکترم گفت یک روز در میون یکی بخورم

نهههه خیلی زیاده وزتنو بیش از حد میبره بالا

یکی دو نفر رو دیدم گفتن دوتا میخورن ولی با تجویز دکتر بوده و کمبود وزن شدید داشتن

بستنی و حبوبات خیلی تاثیر بیشتر تاثیر داره رو وزن جنینی مخصوصا بستنی اگه قندتون نرماله

نه منم کم وزنه