🐤شروع و معرفی غذاهای تکمیلی

- شير مادر بر حسب تقاضاي شيرخوار به او داده شود. بالفاصله بعد از تغذيه شيرخوار با شيرمادر، غذاي تكميلي به
او داده شود.
- از يك نوع ماده غذايي ساده شروع شود و كم كم به مخلوطي از چندين ماده غذايي افزايش يابد.
- بين اضافه كردن مواد غذايي جديد بين 5-3 روز فاصله گذاشته شود تا آلرژي شيرخوار به آن ماده غذايي يا
نداشتن تحمل به آن مشخص شود.
- در صورتي كه شيرخوار به خوردن غذايي بي ميلي نشان داد، مادر يا مراقب كودك پافشاري نكند . بلكه براي 2 تا
3 روز آن غذا را حذف و سپس دوباره شروع كند. مي توان تا 10 بار مجددا اين كار را تكرار كردتا شيرخوار آن را
بپذيرد )به دليل انتقال طعم هاي متنوع از طريق رژيم غذايي مادر به شير او ، پذيرش مواد غذايي در كودكاني كه
شير مادر مي خورند بيشتر است(.
- غلظت و قوام غذاي تكميلي بايد متناسب با سن شير خوار باشد. به طوري كه غلظت اولين غذاي تكميلي مانند
فرني شبيه ماست معمولي بوده اما به تدريج بر حسب سن شيرخوار غلظت غذا افزايش مي يابد . به طوري كه به
تدريج غذاي كودك از نيمه جامد به جامد تغيير مي يابد.
- در ابتدا مواد غذايي به شكل پوره يك جزئي ) يك ماده غذايي ( بايد به شيرخوارداده شود. پوره غذايي است كه
مادران به دليل داشتن تنوع زياد ، هزينه كم، تازه بودن و نداشتن افزودني مايل به تهيه آن هستند اما بايد به
ارزش غذايي آن توجه كنند تا پوره تهيه شده داراي انرژي و مواد مغذي مورد نياز شيرخوار باشد.
ادامه در کامنت......

۶ پاسخ

چه توضیحات خوبی بود جواب خیلی از سوالام رو گرفتم . ممنون عزیزم 🌹🌹🌹

ممنون

ممنون عزیزم

ممنون عزیزم

به به چ توضیحات کاملی، ممنون عزیزم

- در صورت نداشتن نشانه ها و علائم آلرژي به مواد غذايي ) مانند كهير يا ضايعات پوستي ، تورم صورت ، اسهال ،
استفراغ ، خس خس سينه ، تنفس مشكل، ضعف يا رنگ پريدگي پوست ( مي توان ماده غذايي جديدي را به
غذاي كودك اضافه نمود و غذاي كودك را با اجزايي بيشتر تهيه كرد.

مقالات مرتبط

آلرژی غذایی در کودکان شیرخوار
تست حساسیت غذایی نوزاد و علائم آلرژی غذایی در کودکان شیرخو...
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
از چه سنی می‌توان به کودک ماست داد
ماست از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ + نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه ۷ ماهگی
صد ماده غذایی که تا قبل از یکسالگی باید به کودک معرفی شود
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 🦁💛شیر پسر مامان 🦁💛شیر پسر ۶ ماهگی
👈آلرژی غذایی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به یک پروتئین بی‌ضرر در یک غذای خاص است. وقتی کودکی که آلرژی دارد یک غذای آلرژی‌زا را می‌خورد، بدن او آنتی‌بادی تولید می‌کند و مواد دیگری آزاد می‌کند که باعث واکنش نشان دادن سیستم ایمنی بدن می‌شود.
📍👈تشخیص حساسیت غذایی

برای تشخیص حساسیت غذایی ، حتما باید به پزشک متخصص آلرژی و ایمنی شناسی مراجعه کرد تا اقدامات لازم انجام گیرد. اگر هیچ یک از والدین دچار حساسیت غذایی نباشند، این احتمال در فرزند آنها 20% است. اما در صورتی که یکی از والدین مبتلا باشند، احتمال به 40% و اگر هر دوی آنها آلرژی داشته باشند، به 60% می رسد.

📍👈ضرورت تشخیص حساسیت

زمانی که کودک دچار خارش شدید، کهیر و تورم شود، باید به پزشک مراجعه شود تا حساسیت شناخته شود. هرگز نباید حساسیت کودکان را بی اهمیت تلقی کرد زیرا ممکن است علائمی مانند تورم در مخاط گلو اتفاق بیفتد که واقعا خطرناک خواهند بود. افرادی که قبلا مشکل آنها تشخیص داده شده است، در موارد خارش و تورم باید فورا از داروهای ضد حساسیت استفاده کنند.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان شیرین عسل مامان شیرین عسل ۸ ماهگی
به نوزاد شش ماهه گوجه فرنگی نمی دهند!
میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۸ ماهگی
لیست مواد غذایی مجاز ۶ ماهگی🥕🥕🍚🍚🍚🍽🍽🍽
انواع پوره: پوره سیب زمینی، پوره هویج، پوره کدو حلوایی، پوره سیب، پوره گلابی، پوره موز
انواع فرنی: فرنی آرد برنج
فرنی سیب موز کدوحلوایی
حریره بادام
سوپ: سوپ سبزیجات رقیق (بدون گوشت در ابتدا)
میوه ها :سیب موز گلابی
همیشه به یاد داشته باشید که هر ماده غذایی جدید را به صورت جداگانه و با فاصله چند روز امتحان کنید تا اگر کودک به آن حساسیت داشت، متوجه شوید.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کمند👼 مامان کمند👼 ۶ ماهگی
برای نوزادانی که آلرژی دارند، انتخاب غذای کمکی بسیار مهم است تا از بروز واکنش‌های آلرژیک جلوگیری شود. در این زمینه، چند نکته و نوع غذای کمکی به شرح زیر است:

1. غذاهای کم آلرژی: برای نوزادان حساس، معمولاً از غذاهای کم آلرژی مانند برنج ساده، سیب‌زمینی، کدو حلوایی، هویج و سیب استفاده می‌شود. این مواد غذایی معمولاً به راحتی هضم می‌شوند و خطر آلرژی کمتری دارند.

2. غذاهای بدون گلوتن: بسیاری از نوزادان به گلوتن حساسیت دارند. برای این دسته از نوزادان، استفاده از غذاهایی مانند برنج و سبزیجات به جای غلات حاوی گلوتن مناسب است.

3. غذای کم‌چربی: برای نوزادانی که مشکل در هضم چربی‌ها دارند، می‌توان از منابع چربی سالم مانند آووکادو یا روغن زیتون استفاده کرد.

4. پوره‌های سبزیجات و میوه‌های تازه: می‌توانید پوره‌هایی از سبزیجات و میوه‌های تازه تهیه کنید که معمولاً برای نوزادان مناسب هستند و خطر آلرژی کمتری دارند.

5. بررسی دقیق برچسب‌ها: اگر می‌خواهید از غذاهای بسته‌بندی شده برای نوزاد استفاده کنید، برچسب‌های آن را با دقت بررسی کنید تا اطمینان حاصل کنید که مواد آلرژی‌زا مانند شیر، بادام زمینی، یا تخم‌مرغ در آن وجود ندارد.

6. آزمایش هر غذای جدید: به‌طور معمول بهتر است هر غذای جدید را به‌طور جداگانه و با فاصله زمانی چند روزه به نوزاد معرفی کنید تا اگر واکنشی نشان داد، به راحتی بتوانید علت آن را شناسایی کنید.

قبل از شروع هر نوع غذای کمکی، توصیه می‌شود که با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس نیازهای خاص نوزاد، برنامه غذایی مناسبی انتخاب شود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیدار💙 مامان دیدار💙 ۶ ماهگی
کودک 5 ماهه چه کارهایی می تواند انجام دهد؟
در مراحل رشد کودک 5 ماهه بدون نیاز به کمک دیگران می نشیند. وقتی مادر او را روی زمین می نشاند، کمرش را صاف نگه می دارد اما هنگام نشستن او همیشه دور او را با چند بالش محصور کنید تا او به یک طرف نیافتد. وقتی کودک را روی شکم قرار می دهید، او دست و پایش را می کشد و تنه خود را بلند می کند به طوری که کمرش قوس می شود. وقتی او روی کمر قرار می گیرد، می تواند سر و شانه اش را بلند کند. او از بالا و پایین پریدن توسط مادر لذت می برد واغلب از روی شکم به کمر و از کمر به شکم غلت می خورد.
کودک 5 ماهه هرچیزی را با دهانش کشف می کند و می تواند براحتی شی را به دهان ببرد. حتی اگر او بتواند بطری شیرش را با دست بگیرد، بهتر است در گرفتن بطری شیر به او کمک کنید. کودک علاقه زیادی به غذای جامد دارد. بنابراین در 5 ماهگی، به کمک شیر مادر یا شیر خشک می توانید رژیم غذایی اصلی را به او بدهید. کودک 5 ماهه بسیاری از مهارت های کلامی را می آموزد. او می توانند بسیار از لغات را بارها و بارها تکرار کند. او می تواند صداهای مختلف را بشناسد و بداند که آن صدا به چه چیزی یا چه کسی تعلق دارد. این روش برای جلب توجه او بسیار مفید است. وقتی او در جایی بی قراری و ناآرامی می کند، می توانید با استفاده از یک دسته کلید و تکان دادن آن، توجه او را جلب کنید. در 5 ماهگی، کودکان بخوبی می توانند نیازهایشان را به شما بگویند، مثلا آنها با بالا بردن دستشان به شما نشان می دهند که او را باید بغل کنید یا وقتی شما از اتاق خارج می شوید، او گریه می کند. کودک 5 ماهه می تواند بخندد، قهقه بزند، شما را نوازش کند😍
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مامان فندوق مامان مامان فندوق ۹ ماهگی
سلام دوستان دوهفته غذای کمکی پسرمو شروع کردم هر ۳ روز ی ماده غذایی جدید اضافه میکنم الان میشه که هر دو روز ی ماده غذایی جدید به غذاش اضافه کنم
مامان پناه مامان پناه ۷ ماهگی
اینم ی لیست از مواد غذایی که باید به کودک معرفی بشه و توضیح الرژن بودن مواد
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کمند👼 مامان کمند👼 ۶ ماهگی
🍼 نکات مهم برای شروع غذای کمکی! 🍽️

سلام مادران عزیز! قبل از شروع تغذیه کمکی، باید به نکات مهمی توجه کنید تا تجربه‌ای سالم و بی‌دغدغه برای کودک شما باشه:

1. ⏰ زمان مناسب: بهترین زمان برای شروع غذای کمکی، پایان ماه 5 یا در کودکان رفلاکسی، آخر ماه 4 است.

2. 🚫 ممنوعیت‌ها:
• نمک، شکر و عسل زیر یک سال ممنوع است ❌.
• غذای کمکی باید بدون افزودنی‌های مضر تهیه بشه.

3. ✅ ویژگی‌های غذای کمکی:
• باید با حجم کم، انرژی بیشتری داشته باشه.
• غذای کمکی باید نرم و هضم آن آسان باشه.
• به راحتی قابل تهیه، در دسترس، ارزان و متناسب با عادات غذایی خانواده باشه.
• همیشه تازه، پاکیزه و بهداشتی تهیه بشه.
• باید کاملاً پخته شده و بعد از خنک شدن به کودک داده بشه.
• این غذا باید قابلیت استفاده در حجم کم و به دفعات داشته باشه.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رستا مامان رستا ۸ ماهگی
خانما هر ماده غذایی رو چند روز به بچمون بدیم تا شروع غذا بعدی و روزی چقدر
مامان دلنیا🐣 مامان دلنیا🐣 ۸ ماهگی
دکتر امین زمانی
امروژ به من برنامه غذایی داد برای فسقل
اولش ک گفت ۴ ماهگی شروع کنید خیلی بهتره
وبرنامه : هفته اول فرنی روزی از یک قاشق شروع می‌کنیم و روزی یک قاشق اضاف می‌کنیم هفته دوم حریره بادام
هفته سوم موز به له شده از نصف قاشق چایی خوری شروع و هر روز نصف قاشق اضاف می‌کنیم
هفته چهارم سیب درختی پوره شده
ماه دوم سوپ ها شروع می‌کنیم هم مرغ امتحان می‌کنیم هم گوشت
روز اول سوپ فقط گوشت قرمز آب پیاز و یکم زردچوبه که بعد پختن باید میکس بشه که باید سه وعده داده بشه صبحانه و ناهار و شام
میان وعده هم باید بدیم که مواد غذایی ماه قبل امتحان کردیم بهش میدیم
حجمی که به کودک میدیم اندازه مچ دست بچه هست
هر غذا را ۳ روزی امتحان می‌کنیم
روز سوم ماده غذایی جدید اضاف می‌کنیم
بعد از برنامه سوپ می‌توان تمام مواد غذایی براشون امتحان کرد مغزیجلت به جز بادام زمینی
تخم مرغ و عسل و شیر پاستوریزه تا یک سال ممنوع هست
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان هلیا مامان هلیا ۵ ماهگی
تست حساسیت به هر ماده غذایی چطوری انجام میدین؟برای اولین بار بعد از فرنی چه ماده ای باید بهش بدم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۶ ماهگی
مامانا این چند تا مواد غذایی که میگم کی می تونم بدم به پسرم؟
موز
خرما
گوجه فرنگی
ارده شیره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوا مامان آوا ۸ ماهگی
به وقت شروع غذای کمکی
۲۵ فروردین ماه ۱۴۰۴
و آن روزی که باید... رسید
روزی که پا به دنیای جدید خوردنی های غیر سینه مادر رسیدی
روزی که برای مادرت هم شادی دارد هم غم
شادی از رشد و بالندگی دخترکم که در این دنیای بزرگ، می تواند دوام بیاورد، می تواند تلاش کند و خود را حفظ کند
و غم...
غمی سنگین
از اینکه کم کم دخترکم...
دلبرکم...
تمام هستی من از زندگی دارد از آغوشم کنده می شود...
دیگر من منبع تغذیه او نیستم
همان منبعی که وقتی به هم وصل می شدیم تمام آرامش نداشته ام را باز می یافتم
عزیزکم
شروع این راه، را به وجود نازنینت تبریک می گویم
امیدوارم ادامه زندگی هم مانند این ۶ ماه در کنارت باشم و تا نهایت توانم از تو مراقبت کنم.
عزیزکم لحظه هایت به شیرینی پوره هویجی که امروز مزه مزه کردی🥰
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آراز و دنیز 👧🏼👶🏻 مامان آراز و دنیز 👧🏼👶🏻 ۶ ماهگی
مامانا این برنامه غذایی یه جور تسته که میخوایم ببینیم آیا بچه به ماده غذایی حساس هست یا نه و شما وقتی شروع کردید باید حواستون به علائم بچه باشه مثلا تنش کهیر بزنه یا قرمز پراکنده باشه خون زیاد تو مدفوع باشه گریه ی مداوم داشته باشه و بی قراری کنه اینا یعنی به یکی از مواد غذایی حساسیت داره ک باید ببرید پیش پزشکی تا بفهمن کدومه در ضمن وقتی غذای کمکی رو شروع میکنید شیر دادن رو کم میکنید مثلا اگ ۱۰بار در شبانه رو بهش شیر میدید باید بشه ۹با رو شیر شب رو باید حذف کنید همینطور حجم شیر اگر ۱۲۰سی سی میدید باید بشه ۹۰سی سی و فاصله شیر خوردن و غذای کمکی باید ۱ساعت و نیم باشه اینا چیزایی بود که لازم بود بگم تا بریم واسه برنامه ماه دوم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر