صد ماده غذایی که تا قبل از یکسالگی باید به کودک معرفی شود

تصویر
۷ پاسخ

ممنون عزیزم

خوب شود گزاشتی ممنون💜

پسر من به مرغ آلرژی نشون داد

میگما اونایی که آبی رنگ هستن چیه؟؟

صدتا نیستا اینا🙄

بخش سوم

تصویر

بخش دوم

تصویر

مقالات مرتبط

از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
از چه سنی باید به کودک شیرخوار مکمل‌ ویتامین‌ داد؟
کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟
کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟
از چه سنی می‌توان به کودک گوجه داد
از چه سنی می‌توان به کودک گوجه داد؟
ممنوعات غذایی نوزاد قبل از یک سالگی
غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال+معرفی 10 مورد

سوال های مرتبط

مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۸ ماهگی
🟣صد ماده غذایی قبل از یکسالگی
🔴موارد قرمز رنگ الرژی زا هستن
تست حساسیت یادتون نره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آقا شاهان مامان آقا شاهان ۸ ماهگی
🐤شروع و معرفی غذاهای تکمیلی

- شير مادر بر حسب تقاضاي شيرخوار به او داده شود. بالفاصله بعد از تغذيه شيرخوار با شيرمادر، غذاي تكميلي به
او داده شود.
- از يك نوع ماده غذايي ساده شروع شود و كم كم به مخلوطي از چندين ماده غذايي افزايش يابد.
- بين اضافه كردن مواد غذايي جديد بين 5-3 روز فاصله گذاشته شود تا آلرژي شيرخوار به آن ماده غذايي يا
نداشتن تحمل به آن مشخص شود.
- در صورتي كه شيرخوار به خوردن غذايي بي ميلي نشان داد، مادر يا مراقب كودك پافشاري نكند . بلكه براي 2 تا
3 روز آن غذا را حذف و سپس دوباره شروع كند. مي توان تا 10 بار مجددا اين كار را تكرار كردتا شيرخوار آن را
بپذيرد )به دليل انتقال طعم هاي متنوع از طريق رژيم غذايي مادر به شير او ، پذيرش مواد غذايي در كودكاني كه
شير مادر مي خورند بيشتر است(.
- غلظت و قوام غذاي تكميلي بايد متناسب با سن شير خوار باشد. به طوري كه غلظت اولين غذاي تكميلي مانند
فرني شبيه ماست معمولي بوده اما به تدريج بر حسب سن شيرخوار غلظت غذا افزايش مي يابد . به طوري كه به
تدريج غذاي كودك از نيمه جامد به جامد تغيير مي يابد.
- در ابتدا مواد غذايي به شكل پوره يك جزئي ) يك ماده غذايي ( بايد به شيرخوارداده شود. پوره غذايي است كه
مادران به دليل داشتن تنوع زياد ، هزينه كم، تازه بودن و نداشتن افزودني مايل به تهيه آن هستند اما بايد به
ارزش غذايي آن توجه كنند تا پوره تهيه شده داراي انرژي و مواد مغذي مورد نياز شيرخوار باشد.
ادامه در کامنت......
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پناه مامان پناه ۹ ماهگی
اینم ی لیست از مواد غذایی که باید به کودک معرفی بشه و توضیح الرژن بودن مواد
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
غذاهای ممنوع کودک
شیرگاو بصورت نوشیدنی مطلقا تا یکسالگی ممنوع است.
مصرف عسل تا دو سالگی ممنوع است.
نمک : استفاده از نمک در غذای کودک اصلا توصیه نمیشود.
مواد غذایی پرنمک مانند سس سویا و کنسروها ممنوع است حتی پنیر پرنمک ممنوع
است.
بعد از یکسال از نمک یددار تصفیه شده استفاده کنید نمک دریا و هیمالیا دارای فلزات سنگین هستند و مضر هستند
قند و شکر: کودک هیچ نیازی به قند و شکر ندارد تا یکسالگی کلا قطع و تا دو سالگی مصرف قند و شکر را بسیار محدود کنید.
تخم مرغ عسلی یا آبکی تخم مرغ کودک باید حتما پخته باشد.
مواد غذایی کافئین دار چای، قهوه و شکلات
ماهی با جیوه بالا مانند تن ماهی
ماست و پنیر محلی بعلت احتمال تب مالت ممنوع است.
تا یکسالگی برای معرفی این مواد غذایی به کودک صبر کنید:
آبمیوه ها ( طبیعی و مصنوعی شیرههای گیاهی ،خرما، مویز بیسکویت مادر و سرلاک صنعتی، بستنی و آبنبات سوسیس و کالباس چیپس های آماده....
مواد غذایی با خطر خفگی بالا:
پاپ کورن مغزیجات بصورت درسته ) تا سه سالگی پودر کنید ، میوه خشک میوه هایی مثل انگور، گوجه گیلاسی و گیلاس باید حتما از وسط نصف شود.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هلیا مامان هلیا ۷ ماهگی
تست حساسیت به هر ماده غذایی چطوری انجام میدین؟برای اولین بار بعد از فرنی چه ماده ای باید بهش بدم؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان yasamin👸🏻 مامان yasamin👸🏻 ۵ ماهگی
سلام مامانا من یه جا خوندم که تا یک سالگی ۱۰۰ نوع ماده غذایی باید به بچمون معرفی کنیم هیچ اپلیکیشنی هس که مثلا گفته باشه که چیا بخورن بعد هر بار که بهشون میدیم تیک بزنیم؟
مامان دختر کوشولو 🌸 مامان دختر کوشولو 🌸 ۷ ماهگی
یه ماده غذایی رو بدیم به بچه تا چند ساعت حساسیت نشون میده ؟
مامان یار ماندگار🫂 مامان یار ماندگار🫂 ۶ ماهگی
#تست_حساسیت برای شروع غذا کمکی (بی ال دبلیو)

بعضی از موادغذایی نیاز به تست حساسیت دارن
بعضی از بچه ها که دارای سابقه رفلاکس و یا حساسیت به پروتئین گاوی هستن حتما باید تست حساسیت جدی گرفته بشه
تست حساسیت برای کودکان نرمال( منظور از دسته گفته شده نیستن) سه روز هست اما برای کودکان حساس پنج روز میباشد
هر ماده غذایی جدید رو سه الی پنج روز به کودک خود میدهید
از مقدار کم به سمت مقدار بیشتر شروع میکنیم
تو این روزها هیچ ماده غذایی جدید رو‌معرفی نمیکنید
چون میخوایم واکنش بدن کودک را به مواد غذایی جدید مشاهده کنیم و متوجه بشیم
و بعد علائم حساسیت رو چک میکنیم
اگر هر یک از علائم رو داشت اون مواد غذایی رو برای مدتی از رژیم غذایی کودک حذف میکنیم
#علائم_حساسیت : کهیر، خارش، قرمزی پوست، خارش چشم، خس خس کردن سینه، حالت تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی گلو

❌نکات مهم تست حساسیت: حتما صبح تست گرفته شود که اگر خدایی نکرده کودک واکنش شدید نشون داد دسترسی به بیمارستان و دکتر راحت باشه
نکته بعد اینکه تا دوساعت بعد از تست حساسیت کودک رو نخوابونید که علائم رو مشاهده کنید خدایی نکرده تو خواب دچار تنگی نفس نشوند(در عکس مواردی ک قرمز هستند الرژن هستند و نیاز به تست دارند)
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان قلب های من💙💖 مامان قلب های من💙💖 ۹ ماهگی
اونایی که بچشون به ماده غذایی حساسیت نشون داده علائمش چی بوده؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
بابای ماهور بابای ماهور ۹ ماهگی
ایا برنجی که شب قبل بیرون بوده و بعد دوباره داغ شود به کودک بدهیم ولی مزه اش تغییر نکرده باشد کودک را مسموم می‌کند
مامان هامین🩵🌱 مامان هامین🩵🌱 ۷ ماهگی
برای همه مواد غذایی باید ۳روز تست گرف؟ خب صد سال طول میکشه اینهمه چیز بخایم معرفی کنیم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۷ ماهگی
🔺جوانه گندم و افزایش شیر مادر

🔹بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است.

🔹مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد.


🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️
مامان امیرمهدی مامان امیرمهدی ۱۱ ماهگی
خانما واسه هر ماده غذایی که به بچه میدیم ۳ روز تست حساسیت بگیریم؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان سوژین مامان سوژین ۸ ماهگی
تست حساسیت>>>مامانا که فکر میکنید باید برای تست حساسیت هر غذا رو سه روز به بچه بدی بعد ی غذای دیگه معرفی کنی اینطوری اصلا نمیشه در ماه اول ۳۰ماده غذایی و در سال اول ۱۰۰ماده غذایی تست بشه و متخصصین تغذیه کودک میگن نیاز به این کار نیست و هر روز میتونید یک غذا جدید معرفی کنید اما غذاهایی که الرژن هستن فقط لازمه سه روز پشت سر هم بدی و تو اون سه روز ماده جدید تست نشه از قبلی ها میشه داد مجدد و از ماده الرژن روز اول یکم میدی روز دوم بیشتر و روز سوم بیشتر باز اگر حساسیت نداد به راحتی اون ماده در برنامه غذایی اش قرار میگیره.

غذاهای الرژن چیان؟
تخم مرغ(آلرژی مربوط به سفیده است نه زرده)
مغزها (پسته،بادام،گردو ..)
غذاهای دریایی
لبنیات (کره،پنیر،شیرپاستوریزه،خامه و..)
گندم و جو و هرچیزی که از اینا ساخته شده مثل ماکارونی ….>
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان مامان فندوق مامان مامان فندوق ۱۱ ماهگی
سلام دوستان دوهفته غذای کمکی پسرمو شروع کردم هر ۳ روز ی ماده غذایی جدید اضافه میکنم الان میشه که هر دو روز ی ماده غذایی جدید به غذاش اضافه کنم