مامانا من از بارداریم کلی قرص اضافه کرده الانم شیر خودمو میدم هیچ قرصی نمیخورم میتونم امگا رو بخورم تو شیردهی؟

البته من چون شیر نمیدم کلسیم‌نمیخورم ولی آهنی و دی و بی میخورم ، گاهی زینک

عالیه بخور

اره بخور منم هنو دارم میخورم

باید همه قرصات و ادامه بدی کلسیم د۳ آهن

من میخورم یه روز در میون گاهی

کلسیم و آهن رو حتما بخور ، ویتامین دی از قبل نمیخوردی ؟

بله