اکثرا غذای سفره میدم نمک و فلفل هم میزنم ولی نه زیاد از حد نرمالش کمتر میزنم.
اینم لیست غذاهایی که تاحالا خوردن.
صبحانه: فرنی در طعمهای مختلف،شیربرنج،نون و پنیر،نون و خامه،ارده و شیره،پودینگ خانگی،سرشیر و شیر تیلیت شده،نیمرو، تخم مرغ آبپز،اوتمیل
نهار:غذای سفره مثل : ماکارونی،فسنجون،قیمه،دمپختک گوجه و گوشت چرخی، آبگوشت،کوفته،ماهی قزل،خرما با تخم مرغ،قلقلی،لوبیا پلو،مرغ همه جوره،کباب تابه ای،پیچاق قیمه،ترشی قورمه،املت،قورمه سبزی،سالاد ماکارونی با مرغ-همه خورشتها با پلو میباشد-
شام: سیب زمینی همه جوره،الویه بدون سس،کوکو سیب زمینی،
انواع آش(رشته،سوپ،دوغ،شله زرد)،خوراک لوبیا،کوکو عدس، کوکوسبزی
میانوعده:میوه(سیب،موز،پرتقال،آووکادو،
ملون،خیار)،خرما با پودر مغزیجات،کشمش ومویز،انجیر خیسونده،پنکیک،پفیلا بدون پوسته،ترد،چوبشور
الان غذای سفره .کم نمک و بدون فلفل.
صبحونه. املت .پنیر گردو اوتمیل تخم مرغ آب پز.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.