من شبا موقع خواب حالت استرس و دلشوره میگیرم.
خیلی حس بدیه.... چیکار کنم ؟

اخ اخ منم همینطورم فکر میکنم اون استرسای روزای اول هنوز موندن تو بدنم
از غردب ک میره سمت شب حالم بد میشه مخصوصا اگر شوهرم نباشه یا دیر بخواد بیاد
حس میکنم تو این دنیا فقط منو پسرم تنهاییم

ممنونم عزیزم

شیر دارچین بخورید
گلاب بو کنید (مغز رو گرم میکنه و استرس و از بین میبره)
دوش هم میتونه کمک کننده باشه
من بابونه هم زیاد می خورم

بابونه دم کن یا گل گاوزبان دم کن بعضی شبا بخور آروم بشی
به خودت استرس نده عزیزم نفس عمیق بکش چیزی منفی رو از سرت بیرون کن

بدنت ضعیف شده ویتامین بخورچیزای مقوی بخور