خیلی‌ عصبیم یعنی چه که از بارداری تا الان حتی یه کیلو هم کم نکردم مگه میشه 😭 وزنه ی خونه مادرم وزنم تو بارداری ۷۸ بود بعد زایمان شده بودم ۷۳ بعد الان رفتم بهداشت خودمو با وزنه ی بهداشت وزن کردم زده بود ۷۸یعنی همون وزن بارداریم هیچی کم نشده حالا کدومش درسته بخدا خیلی ناراحت شدم مثلا رژیمم گرفتم دلم خوش بود وزنم داره میاد پایین

من تا روز زایمان از 78/79 شدم 92
10 روز بعد از زایمانم 82 بودم الان 86 ام

من ۷۲ بودم شدم ۶۲

وزن قبل بارداریت چقدر بود؟ چقد اضاف کردی؟ بعد زایمان ده کیلو کاهش وزن صددرصد ترازو بهداشت خراب

منم رژیم گرفتم تازه رسیدم ۸۰
۸۶ بودم

ناراحتی نداره حتما اصولی رژیم نگرفتی
اگه میخوای به وزن ایده آل برسی لیمومی بگیر عالیه

شیرنمیدی مگه چجوری رژیم گرفتی؟منم کم نمیکنم هرکاری میکنم