وزن قبل بارداریم ۴۸ بود🫠خیلی لاغرم در کل و با خوردن هم چاق نمیشم حالا خیلی زیاد هم نمیخورما تو بارداری تا ۶۰ رسیدم یکم بهتر شده بودم گفتم کاش بعد زایمان وزنه بمونه روم ولی امروز وزن کردم دوباره همون ۴۸ تازه الان بیشترم ضعیف شدم حس میکنم چون هم شیر میدم هم غذا درست حسابی نمی‌خورم راهی نیس جز خوردن غذا چاق شد من از اونام که با خوردن چاق نمیشم☹️

منم همینم با این تفاوت که تو بارداری چون ویار شدید داشتم خیلی وزن کم کردم بعدشم هر چی پر خوری میکردم جذب بچه میشد
وزن بچم موقع تولد ۳۹۰۰ بود هر چی تو بدنم بود رو جذب کر‌ده بود
شیردهی رو بعد یکماه دیدم نمیتونم و خیلیم لاغر شدم و نمیتونم دارم از پا میوفتم و قیافم زرد شده جون کار کردن ندارم ،اینجام کسی رو ندارم که کمکم باشه،بخاطر همین شیردهی رو قطع کردم
گفتم بچم به یه مامان پر انرژی بیشتر نیاز داره تا مامانی که نه شیرش مقویه نه توان رسیدگی بهش رو داره

بعد از هر وعده غذایی یک لیوان شربت شیره انگور بخور هم مقوی هم انرژی زا هم چاق میکنه باعت جذب غذات میش

منم مث تو ام
امروز قرص گیم آپ خریدم اطرافیان زیاد استفاده کردن توهم بگیر سر یه ماه چاق میشی

صدرصد همینه

خوش به حالت داااا شیرینی جات زیاد بخور ببینم چرا چاق نمیشی قرص اشتها آور بخور

چه خوب کاش من اینجور بودم