استخون درد وپادرد طبیعی هست من اینقدر که پاهام استخونشون درد میکنه نمیتونم راحت بخوابم از درد بیدارمیشم

منم همینطورم رفتم دکتر گفت کم خونی شدید داری ضعف میره انقدر که شب ها خوابم نمیبره🤦🏻‍♂️

کلسیم اتفاقا اصلا خوب نیست بدتر هم میشی
منیزیوم خیلی بهترت میکنه من هرشب میخورم اولترا منیزیوم بگیر بخور شبی یکی

به دکترت بگو واست منیزیوم بنویسه خوب میشی

قرص کلسیم ولبنیات زیاد مصرف کن