توی سه ماه اول خیلی پیادهروی نکن. درد پریودی هم طبیعیه مگر اینکه خیلی شدید و طولانی بشه
من هم کمردرد هم دلدرد بخصوص شب ها و موقع خواب اذیتم میکنه
من تا الان بعضی وقتا دردش میاد باز
نمیدونم منم همینطوری ام
یکم که دراز میکشم و بلند میشم درد میگیره حتما باید دراز بکشم بهتر بشه🥲🥲
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.