سلام مامانا صبح بخیرمیگم براسوپ دخترم حتما باید سینه مرغ بزنم یا رونم میشه🤔🤔

من ک ازاول فقط رون میدادم الان جوجه محلی میگیرم روزی ی تیکه توسوپ میزنم

ران هم وزن دهی داره هم اهن ،مفیدتره

من دکترش میگفت هردو رو بده سینه بخاطر پروتئین وران بخاطر وزن دهی حتما بده

میشه عزیزم چه اشکالی داره
منم گاهی فیله نداشته باشم رون میندازم

مشکلی که نداره ولی فکر کنم قسمت سینه پروتئین و ویتامینش بیشتره - رون و مثلا بذار زمانی ک میخوای چرخکرده مرغ استفاده کنی تو غذاش ک نرم باشه

میشه عزیزم سینه رو بخاطر پروتئنش میگن

سلام عزیزم اشکالی نداره از هر قسمت مرغ میتونین استفاده کنید البته به جز گردن