قرص امگا س دکتر برام نوشته باید کی بخورم ؟؟ بعد ناهار کلسیم میخورم اینو کی بخورم ؟؟؟

من هفته ای دوتا میخورم

هر روز باید بخورم ؟

بعد از شام میخورم

باید خود دکتر بهت بگه بستگی به ازمایشات و نظر دکتر داره

منم ی روز درمیون میخورم

من کلسیم شب میخورم امگا رو بعد ناهار

کلسیم و ویتامین د۳ خوبه که همراه یا بعد از ناهار خورده بشه امگا ۳هم یه روز درمیون

من دوروزدرهفته بعدناهارمیخورم عزیزم باید دکترت بگه چقدبخوری براهرکس متفاوته

من دو روز در هفته میخورم بعداز ناهار
کلسیم شب میخورم

من ی روز در میون میخورم البته دوقلو باردارم ماهه۶ ام