سلام خانوما دکتر داروخونه گفت قرص کلسیم و شب بعد شام بخورم اوکیه؟

دکتر به من گفت کلسیم بعد از صبحانه ویتامین دی بعد از ناهار اهن شب

اره عزیزم

نه
روز باید بعد از ناهار بخوری
شب فقط آهن

کلسیم رو روز با فاصله از چای و لبنیات استفاده کن دی رو بعد از ناهار و اهن آخر شب

قرص کلسیم رو از چند هفته باید شروع کنیم؟
من قرص مولتی و دی ۳ و آهن دارم

کلسیم در شب جذبش بیشتره ،بعد شام بخور اما بلافاصله نخواب یه نیم ساعتی فعالیت داشته باش که رسوب نکنه

نه کلسیم و بعداز نهار بخور مولتی رو بعداز شام بخور

کلسیم و بعد ناهار میخورن

وقتش نمیدونم من همه رو اخرشب باهم میخورم میخابم

والا دکتر من گفت بعداز ناهار بخورم

من که بعد از ناهار میخورم

واقعا نمیدونم چه فرقی داره
اما دکتر واسه من گفته بعد ناهار