من دکتر بهم گفته قرص ویتامین بعد نهار بخور
کلسیم گفته صبحانه بخور
قرص آهن آخر شب میخورم
ویتامین د رو کی بخورم ؟

من وقت کم میارم واسه قرصام😩😩😩

والا انقد دارو میدن منم کلا از اول دارو خوردم هم به خاطر کیست هم تنبلی تخمدان الانم دارو دادن منم قاطی کرده شوهرمم به خاطر کارای من از خنده غش میکنه 😅🤣

ویتامین Dروبه من گف همراه بایه چیز چرب بخوری اثرش بیشتره

ویتامین د راهم ظهر بخور ساعت مثلا ۱۲ اینا

من دیگه کلا قاطی کردم بعضی موقع ها همه رو صبح یا ظهر میخورم یا بعضی موقع ها هم ۳ تارو صبح ۳ تارو بعدازظهر میخورم 😅😅

باناهاربخور

ویتامین د بعد ناهار
حالا دکتر به من گفته مولتی ویتامین بعد صبحانه
ویتامین د بعد ناهار
کلسیم هم با فاصله ۱۰ دقیقه بعد از ویتامین د میخورم