سلام خانوما قرص امگا ۳ و کلسیم چه تایمی بخورم ؟؟

کلسیم بعد صبحونه امگا بعد نهار

کلسیم دکتر بهم گفت بعد نهار، امگا ۳ بعد شام

دکتر من گفتن بعد ناهار

به من دکتر گفت بعد ناهار

کلسیم رو بعد صبحانه بخور که بعدش تحرک داشته باشی، امگا۳ هم بعد از نهار بخور

بعدصبحونه