خانوما تو هفته من که عیبی نداره کهواسه دستشویی ببخشید مدفوع زور بزنم ؟؟میگم خطری ندارد یعنی😬

چی بخوریم برای رفع یبوست خوبه

اصلا یبوست نباش
سعی کن چیزای ملین بخوری شکمت کار کنه
نه‌واسه اینکه خطر داره واسه اینکه زایمان بهتری داشته باشی

نه دیگه باید تمرین کنی زور زدن رو🤣
ولی کلا سعی کن یبوست نداشته باشی که خیلی بده. هم زایمانت سخت میشه، هم بعدش اذیت میشی

والا دکتر من امروز خیلی تاکید داشت ک نزار معدتت سفت بشه.. می‌گفت ملین بخور یا شربت بخور فقط یوبس نشی... نمیدونم دلیلش چیه.. منم میگم هفته های آخره مهم نیست ولی انگار مهمه هم برای الان هم بعد زایمان

ن بابا چه خطری

اخه الان ک تو چهل هفته ای چ خطری داره نگران نباش