خانما کسانی ک فشارشون بالا پایین میشع چیکارمیکنن ،من امروز فشارم هشتو نیم شدع بود ،راه حلی دارین

مایعات زیادبخور منم اینجوری بودم دکترم گف مایعات بخور

فشارت بالا باشه مصرف نمک توکم کن ابغوره بخور فشارت پایین باشه ماست یاخیاربخور من همیشه این مشکلو دارم یا پایینه بالا میارم یابالاس ازسردرد میمیرم

نمک بزار زیر زبونت

من فشارم نیافته پایین خرما میخورم شکلات میخورم اینقدر خوردم دلموزده

طبیعیه نگران نباش اگر بالا باشه خطرش بیشتره