پیاده روی روزانه ۲۰تا ۴۰ دقیقه انجام بده
صبح دل خالی سیاه دونه با عسل بخور
زیر دلتو با روغن سیاهدونه تا موقع تخمکگذاری ماساژ بده
لگنتو گرم نگه دار ، جوراب بپوش حتما
روزانه ۵تا دونه انجیر ده تا دونه بادوم بخور حتما
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.