سلام مامانا شما هفته ای چند بار برنج میپزید؟من دارم هرروز درست میکنم واسه همون بچم یبوست میشه اصلا چیزی جز برنج نمیخوره نمیدونم چی کار کنم؟!

در کنارش سبزیجات هم بده براش کاچی بپز با کره واسه میان وعده نمیزاره یبوست بشه

شیره انگور هم خوبه اگه میخوره

کیو ی بده وروغن زیتون

ناهارا هر روز برنج میخوریم عصرونم برنج میدم بهش
بچه منم یبوسته

کره یا روغن زیتون بریز رو برنج و اگر کنارش خ.رشت میذاری توی خورشت کدو سبز رنده کن عالیه برای یبوست