مامانا ی مشورت بدین
میخوام ماما همراه بگیرم، انتخابم برای زایمان طبیعی هست
ورزش و اینا میخوام شرو کنم
برای انتخاب ماما تجربه ای، نکته ای، از چند هفته بگیرم و...
اگر دارین بگین ممنون میشم

خیلی خوبه حتما بگیر
منم از ۲۰ هفته سر بچه اولم شروع کردم ، برای زایمان زیاد تاثیر نداره اولا ورزش ولی روحیه رو خیلی خوب میکنه
ورزش مهم از ۳۶ به بعد هست
ماما همراه هم از حداقل ۳۰ هفته به بعد میتونی بگیری

منم ۳۰هفته میخوام شروع کنم

ورزش که حتما بکن اگه مشکلی نداشتی تو انومالی از ۲۰ هفته شروع کن دیگه
و ماه اخر هم ورزشتو زیاد کن هم پیاده روی داشته باش
من با این ماما ورزش انلاین میکردم و بعد انومالی دوباره اگه همه چی خوب باشه شروع میکنم باهاش ان شاالله
این پیجشه
@varzesh_bardary
خانم کرباسی
هم ورزش داره و بعد هر جلسه ورزش کلاس اموزشی بارداری و زایمانه که دیگه از همه کلتس ها بینیاز میشی

ببین من تجربه ای ندارم ولی بیمارستان که بستری بودم یه خانمی ماما همراه داشت اسمشم سحر بود ماماش میگفتن خیلی معروف پیج داره و....هیچکار برای این بنده خدا نمیکرد بدبخت جیغ میزد گریه میکرد میگفت یه کاری کن ماماش نشسته بود برای خودش موز میخورد کمپوت میخورد مخندید میگفت کاری نمیتونم بکنم
ماماهای بیمارستان بیشتر کمکش کردن برای زایمان میگفتن ورزش کن اینکارو کن فلان کن وقتی زایمان کرد تا اتاقش حاضربشه دوباره اوردنش بخش اورژانس شوهرش و خانواده اش اومدن تو ماما یه جوری برخورد میکرد انگار اون زاییده و همه کارارو کرده

ماما همراه کسی رو سراغ داری

از الان مخوای ورزش شروع کنی خیلی زوده

زود نیس الان برا ورزش؟فشار بهت نیاد