۴ پاسخ

۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی
بیشتر ناشتا نباشی که اذیت میشی
شام هم هر چی همیشه میخوردی بخور .
بعضیا میگن سبک و ساده ولی اشتباهه چون قرار نیست خودمون رو گول بزنیم باید قند واقعی رو بفهمیم چنده .

اب مشکلی نداره.ولی ۸ تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی که بهترینش ۱۰ ساعته

هشت ساعت ناشتایی میخاد اب مشکلی نداره من امروز رفتم دادم

هشت ساعت ناشتایی
شام سبک
آب هم میتونی بخوری

سوال های مرتبط

مامان فرهان مامان فرهان هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان آوا وشاید پسری مامان آوا وشاید پسری هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان 💞گل دختری 😇 مامان 💞گل دختری 😇 هفته سی‌ام بارداری
مامان جوجوها مامان جوجوها هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان Delvin👧🏻🍓🌙 مامان Delvin👧🏻🍓🌙 هفته بیست‌وششم بارداری
مامان تو دلیم مامان تو دلیم هفته بیست‌وهشتم بارداری