۱ پاسخ

1. پوره سبزیجات: می‌توانید از سبزیجاتی مانند هویج، سیب‌زمینی، کدو سبز و نخود فرنگی استفاده کنید. سبزیجات را پخته و سپس به صورت پوره درآورید.

2. پوره میوه‌ها: میوه‌هایی مانند سیب، گلابی، موز و هلو را پخته (یا خام برای بعضی میوه‌ها) و به صورت پوره آماده کنید.

3. پوره گوشت: گوشت مرغ یا گوشت قرمز (مثل گوشت گوسفند) را بپزید و آن را به همراه کمی آب یا آب‌گوشت پوره کنید.

4. آجیل‌های پوره شده: می‌توانید بادام یا گردو را به صورت پودر درآورده و به پوره‌های میوه یا سبزیجات اضافه کنید (حتما به مقدار کم و با دقت به آلرژی‌ها).

5. پاستا نرم: پاستاهایی مانند ماکارونی را بپزید و با کمی پوره سبزیجات یا سس مناسب مخلوط کنید.

6. کیک برنج: برنج را به صورت برنج بخارپز یا پخته در آورده و به صورت کمکی با سبزیجات و گوشت مخلوط کنید

سوال های مرتبط

مامان شیرین عسل🙃 مامان شیرین عسل🙃 ۱۰ ماهگی
مامان 💙🐣رادمهر🐣💙 مامان 💙🐣رادمهر🐣💙 ۱۰ ماهگی
مامان آلا و آمین مامان آلا و آمین ۱۰ ماهگی