#پارت_ آخر
✓حتما مامان همراه خوب بگیرید من دوره خیلی شرکت کرده بودم و آگاهیم بالا بود ولی ماماهمراهم اصلا خوب نبود و من تو اون شرایط آگاهیمم دیگه به دردم نمیخورد
✓من از ایپدورال استفاده کردم و دردمو از بین برد و خیلی راضی بودم چون دردم صفر شد ولی ایپدورال به بدن بعضیا خیلی خوب جواب میده و برای بعضیام عمل نمیکنه، تحقیق کنید،
✓ سوره انشقاق و سوره مریم و زیاد بخونید واقعا معجزه میکنه چون من طبق تجربه خواهرم میدونستم زایمان به شددددت سختی خواهم داشت ولی واقعا معجزه شد برام و درد زیادی نکشیدم و به بانو حضرت زهرام توسل کنید خودشون کمک کنن که انشاءا... زایمان راحتی داشته باشید
✓در کل خودم به شخصه طرفدار زایمان طبیعی بدون هیچ دخالتی هستم ولی این مستلزم اینکه حتما تلاش خیلییییی زیای داشته باشید در ماه آخر حداقل ۳ ساعت ورزش و ۳ ساعت پیاده روی در طول روز داشته باشید از هفته ۲۰ اگه منع پزشکی ندارید حتماااا ورزش کنید،
ک

۲ پاسخ

ایپدورال چیه

عزیزم

مقالات مرتبط

مراقبت از کودک مبتلا به سرخک
مراقبت از کودک مبتلا به سرخک
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
مراقبت از بخیه زایمان طبیعی
مراقبت‌های لازم از بخیه زایمان طبیعی

سوال های مرتبط

مامان Liya 👼🥰 مامان Liya 👼🥰 روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان طبیعی پارت آخر
من از ساعت 4و نیم که کیسه آبم پاره شد تا ساعت 11 صبح که دخملم بدنیا اومد، کل تایم دردم که واقعا سخت بود یه ساعت طول کشید بین 7تا 10 سانت بودم که سر بچه داشت میومد تو لگن ،
ببینید دردش خب زیاده شما باید از قبل ذهن و بدنتون رو براش آماده کرده باشید ولی بخدا قابل تحمله و ازش غول نسازید توی ذهنتون
ورزش داشته باشید و تحرک به هیچ وجه سر زایمان جیغ نکشید و فقط نفس بگیرید
من نگران این بودم که نکنه زود ورزشای زایمان راحت رو شروع کنم و بچه م زودتر بیاد و بره تو دستگاه ولی نه اینطور نیس از روزی چند حرکت شروع کنید و رفته رفته زیادش کنید
واقعا کمک کننده س
ماما همراه حتما بگیرید من اگه میخاستم تو زایشگاه یه گوشه دراز بکشم فقط درد بکشم و هر نیم ساعت بیان معاینه م کنن خب برام عذاب آور میشد
ولی با کمک ماما روندش خیییلی سریع پیش رفت
امیدوارم تجربه و توصیه هام براتون کمک کننده باشه و زایمان راحتی داشته باشید
باور کنید اونقدرهاهم سخت نیس میشه تحملش کرد و می ارزه به راحتی بعدش و دیدن روی ماه نی نی تون
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۷ ماهگی
دوستان من اومدم برای زایمان دعا کنید زایمان راحتی داشته باشم اگه میشه برام سوره انشقاق بخونید
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان آراز مامان آراز ۵ ماهگی
کسایی که میخواید طبیعی زایمان کنید حتما حتما حتما از همون اول ورزش و تحرک و پیاده روی داشته باشید ، اصلا فک نکنید که باید استراحت کنید و فلان( مگر اینکه طول سرویکستون پایین باشه)
من درسته فعلا زایمان نکردم ولی وقتی بقیه باردارا رو‌ میبینم و میشنوم، میفهمم بارداری خیلی راحتی داشتم فقط تو ماه هشت اذیت شدم که اونم سر معده درد بود.
خودمو مدیون پیاده روی هام میدونم، با اینکه ماه های اول دکتر میگفت همون ده دقیقه پیاده روی کافیه ولی من کمتر از نیم ساعت نمیرفتم (البته توان هرکس فرق داره)
ولی بخدا ورزش خیلی خوبه حتماا جدی بگیرید..
مشاهده ۶ پاسخ
مامان علی💙 مامان علی💙 ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی
چقدر بعدش خوشحال بودم که طبیعی زایمان کردم خودم کارامو انجام دادم بچم بغل کردم
و واقعا راضی بودم و بازم میگم پشت هر سختی یه شیرنی هست و خود خدا مطمعن باشید تحمل و صبر بهتون میده
و بهترین کاری ک کردم گرفتن ماما خصوصی بود اول خدا بعد ایشون واقعا کمکم کرد خیلی خوب بود هرچی بگیرن حقشونه
بنظرم کسایی ک تصمیم ب طبیعی دارین حتما ماما خصوصی بگیرید و ب خودتون کمک کنید
کل زایمان من پنج شش ساعت درد کشیدم ولی راضی بودم
تنها بدی ک بود بیمارستان خیلی کثیف بود و بی امکانات
چون دولتی بود ولی یه شب بود و انقد حسش شیرین بود ک دیگ توجه ای ب این موضوع نداشتم و فردا ساعت دوازده ظهر مرخص شدم با گل پسرم رفتیم خونمون
امیدوارم شما هم زایمانای راحتی داشته باشید
و توکل کنید به خدا
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱۱ ماهگی
مامانا من از ۲۷ هفتگی رفته بودم کلاس یوگا بارداری خیلی زایمان طبیعی راحتی داشتم الحمدلله روز زایمان ماما که منو معاینه میکرد پرسید ورزش میکردی؟ گفتم اره چطور گفت خیلی زوذ به زود دهانه رحمت باز شده دردات هم خوب شروع شده

من رو هم رفته ۴ ساعت تو زایشگاه بودم از وقتی سر بچه دیده شد منو بردن اتاق زایمان ۵ دقیقه ای زایمان کردم

خیلی مهمه ورزش داشته باشید پیاده روی کنید اصلا دست کم نگیرید تحرک داشتن رو
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ایهان مامان ایهان ۴ سالگی
تجربه زایمان
اونایی ک قرار زایمان طبیعی کنید اصلا نگران نباشید خیلی خیلی راحته
فقط هر شب پیاده روی داشته باشید فعالیت داشته باشید ک بتونید راحت زایمان کنید
من ساعت چهار عصر بستری شدم ساعت نزدیک هفت دردام شروع شدن و هشت زایمان کردم تو یک ساعت زایمان کردم
خیلی راحت بود اصلا نگران نباشید
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مهرسام مامان مهرسام ۲ ماهگی
سلام خاله ها منم امروز صبح بدنیا اومدم با وزن سه کیلو
زایمان طبیعی
بیمارستان غرضی
۳۸ هفته و دو روز بودم زایمانم در کل بد نبود
از بیمارستان و پرسنل خیلی راضی بودم ان شاالله همه زایمان راحتی داشته باشید 🙏🙏 هر چند طبیعی دیگه واقعا از جون مایه بزاری چون دردت خیلیه ولی بعد از زایمان بی نهایت راحتی
مشاهده ۳۲ پاسخ
مامان رهام مامان رهام ۱۵ ماهگی
تجربه زایمان ۳
بچه ها من کل زایمان یک ساعت و رب و اینا طول کشید و اینکه نمیگم درد نداشت داشت الانم بخیه هام درد میکنه ولی برای من تجربه خوبی بود حتما ورزش کنید گل مغربی بزارید زودم زایمان نکنید حداقل دهانه رحمتونو باز میکنه بعد رابطه ولی قبل همه اینا نترسید بدنتون خوب میتونه با این پروسه کنار بیاد تنفس عمیق یادتون نره اول ب خدا بعدم ب خودتون ایمان داشته باشید
مشاهده ۸ پاسخ
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱ ماهگی
سلام مامانای گل‌منم امروز زایمان کردم ۳۷ و ۵ روز بودم ساعت ۹ صب بستری شدم بدون درد تا ساعت یازده دردام کم بودن ساعت ۱۱ به بعد هم ورزش روی توپ انجام دادم هم زیر دوش ورزش انجام دادم اکسیژن بی حسی هم‌میزدم خلاصه دردم زیاد نبود یک ساعت آخر دردم بیشتر شد و نزدیک بهم که زایمان کردم خداروشکر بدون بخیه راضی بودم از زایمانم چون دکتروخصوصی گرفته بودم بالا سرم برا همتون که التماس دعا داشتین دعا کردم
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۱ ماهگی
سلام خانوما
منم دیشب زایمان کردم سزارین شدم خیلی راضی بودم
پمپ دردم نداشتم با شیاف دردم کنترل شد
ایشالله قسمت همتون زایمان راحتی داشته باشید
مشاهده ۹ پاسخ
مامان نــــورا🦋 مامان نــــورا🦋 ۸ ماهگی
سلام مامانا میخام از تجربه زایمان طبیعیم بگم شاید بدردتون بخوره
اول این که برای زایمان طبیعی به بدنتون نگاه کنید باید خیلی بدن قوی و آماده ایی داشته باشین
من روز زایمانم ساعت ۷ صبح بیدار شدم خیلی ترشح های زرد داشتم همراه کمر درد تا ساعت ۱۲ ظهر ترشحات خیلی زیاد شد و غیر قابل کنترل بود و همچنان تنها دردم کمر درد بود رفتم مطب پیش دکترم گفت کیسه آبت پاره شده و چهار سانت دهانه رحمت بازه فوری برو بیمارستان و بستری شو منم الان میرم بیمارستان ساعت ۵ رفتم بیمارستان هفت سانت شدم و دردام قابل تحمل بود تو بیمارستان کلی ورزش انجام دادم پوزیشن های مختلف وقتی نه سانت شدم همه چی آماده کردن برا زایمان برام گاز انتونوکس وصل کردن با این که شنیده بودم خیلی کمک میکنه برای زایمان ولی هیچ تاثییری نداشت برا من امپول ایپیدورال خوب بود وقتی بخیه زدن اصن هیچی حس نکردم ولی با این همه چیز میزا خیلی خیلی زایمان ترسناکی بود ولی تنها خوبی زایمان طبیعی این که بعد عمل سرپایی ولی بازم به کسی پیشنهاد طبیعی نمیکنم چون خودم خیلی اذیت شدم 🥲💔
مشاهده ۹ پاسخ
مامان کیان🩵 مامان کیان🩵 ۱۰ ماهگی
یک تجربه خیلی خیلی مهم هم بخام بهتون بدم اینکه حتما حتما پمپ درد داشته باشین من به شخصه اگه پمپ درد نداشته بودم میمردم از درد خیلی بد بود ساعت دو زایمان کردم ساعت دوازده شب پمپ دردم رو تموم کردم بعدش هم واسم شیاف گذاشتن ک آروم شم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کارن💙 مامان کارن💙 ۱۳ ماهگی
تجربه من از زایمان طبیعی 👇👇
مامانای گل
الان ۱۱ روز از زایمان من میگذره و اگر بخوام از تجربه ام بگم ؛ باید بگم اگر برگردم عقب باز هم طبیعی انتخاب می کنم . من آخرای ۳۷ هفته بودم که زایمان کردم و از هفته ۳۵ ؛ ورزش ها و پیاده روی رو شروع کردم (پیاده روی به صورت منظم خیلی کمک میکنه توی روند زایمان)
من زایمان طبیعی بدون اپیدورال و گاز و.‌.. انجام دادم ؛ من ترجیح دادم بدون بی حسی زایمان کنم البته با توجه به بدن و شرایط تحمل هر فردی هم بستگی داره ، مسلما دردهای خودش رو داره بدون بی حسی . در روند زایمانتون اصلا سعی کنید جیغ نزنید و طبق کارهایی که دکترتون میگه پیش برید تا براتون راحت تر بگذره . و سعی کنید با تنفس عمیق دردهاتون کنترل کنید ، برای طبیعی اگر بیمارستانی که میرید اجازه بدند همسرتون هم میتونه در کل تایم زایمان کنارتون باشه . پیشنهاد میکنم مامای همراه حتما داشته باشید خیلی بهتون کمک میکنه . ورزش هایی که دکتر برای قبل از زایمان بهتون میده رو انجام بدید . (پیاده روی کنید ، اسکات بزنید به صورت نیمه ، دوش آب گرم ، پله بالا رفتن، تمرینات کششی ، تمرین های روی توپ ، داخل آب شنا اگر شرایطش دارید و تمرینات برای لگن ) این ها خیلی بهتون کمک میکنه برای بهتر شدن روند زایمان .
باز هم اگر سوالی هست بپرسید عزیزان اگر چیزی جا انداخته ام بگم😊🙏🏻
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان بَبی مامان بَبی روزهای ابتدایی تولد
#زایمان طبیعی#پارت آخر
ببینید زایمان طبیعی واقعا سخته ولی خب اون تصور وحشتناکی ک من خودم داشتم نبود. اصلا روز بعد زایمان هرچی فکر میکردم دردش یادم نمیومد. حین زایمان نیم ساعت اخر واقعا اذیت میشید ولی خب ب برا من تجربه بدی نشد. اگ انتخابتون زایمان طبیعیه از هفته ۳۴ و۳۵ حتما ورزش های مخصوص انجام بدید و حتما حتما ماماهمراه بگیرید مخصوصااونایی ک میخوان بیمارستان دولتی زایمان کنن. چون رسیدگیشون کمه و تنها تو اتاق ولت میکنن ب حال خودت.امیدوارم تجربم به درد کسی بخوره❤️
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جان جان مامان جان جان ۱۳ ماهگی
خانمای باردار از سوره انشقاق غافل نشید این سوره واقعا معجزه میکنه من تا لحظه آخر زایمانم صوتشو گوش میدادم واقعا زایمان راحت میاره حتما بخونیدش
#بارداری
مشاهده ۲ پاسخ