تجربه من از زایمان طبیعی 👇👇
مامانای گل
الان ۱۱ روز از زایمان من میگذره و اگر بخوام از تجربه ام بگم ؛ باید بگم اگر برگردم عقب باز هم طبیعی انتخاب می کنم . من آخرای ۳۷ هفته بودم که زایمان کردم و از هفته ۳۵ ؛ ورزش ها و پیاده روی رو شروع کردم (پیاده روی به صورت منظم خیلی کمک میکنه توی روند زایمان)
من زایمان طبیعی بدون اپیدورال و گاز و.‌.. انجام دادم ؛ من ترجیح دادم بدون بی حسی زایمان کنم البته با توجه به بدن و شرایط تحمل هر فردی هم بستگی داره ، مسلما دردهای خودش رو داره بدون بی حسی . در روند زایمانتون اصلا سعی کنید جیغ نزنید و طبق کارهایی که دکترتون میگه پیش برید تا براتون راحت تر بگذره . و سعی کنید با تنفس عمیق دردهاتون کنترل کنید ، برای طبیعی اگر بیمارستانی که میرید اجازه بدند همسرتون هم میتونه در کل تایم زایمان کنارتون باشه . پیشنهاد میکنم مامای همراه حتما داشته باشید خیلی بهتون کمک میکنه . ورزش هایی که دکتر برای قبل از زایمان بهتون میده رو انجام بدید . (پیاده روی کنید ، اسکات بزنید به صورت نیمه ، دوش آب گرم ، پله بالا رفتن، تمرینات کششی ، تمرین های روی توپ ، داخل آب شنا اگر شرایطش دارید و تمرینات برای لگن ) این ها خیلی بهتون کمک میکنه برای بهتر شدن روند زایمان .
باز هم اگر سوالی هست بپرسید عزیزان اگر چیزی جا انداخته ام بگم😊🙏🏻

من که ده هزار بار برگردم عقب سزارین انتخاب میکنم کلا ۳ ساعت درد طبیعی کشیدم آخر به گریه شدم دهانه رحمم باز نشد با آمپول فشار انقد دستکاریم کردن تا خودم به دکترم گفتم سزارین میخام بشک

سلام آرزو جان خیلی خوشحالم که از روند زایمانت راضی بودی و میگی اگه برگردی عقب همین روشو دوباره انتخاب می‌کنی 😍 انشالله برای همه همینجور رضایت بخش باشه و همین رو بگن🌹✨

زایمان طبیعی بدون اپیدورال و گاز یعنی چی دقیقاً چه جوری؟!
یعنی تمام دردها رو تحمل می‌کردید؟!

زایمان کدوم لحظش سخت تره
وقتی ک دهانه رحم داره باز میشه یا وقتی بچه داره میاد
من میترسم موقع ک بجع داره میاد حالم بد شه میترسم

دقیقا حرفاتو قبول دارم منم تجربم مثل شماست خیلی مهمه که از لحاظ ذهنی و بعد جسمی بدن آماده باشه و اینکه جیغ زدن اشتباه ترین کاره توی زایمان طبیعی

من این کارهایی که گفتی رو انجام میدم خودم هم با طبیعی راحت ترم ، دعا کن برام که زایمان راحت و آسونی داشته باشم 😘

یکی سوال دارم .از اول بارداری دچار یبوست شدم و خوب هم نشدم هرکاری ک کردم .میترسم موقع انجام زایمان طبیعی مدفوع کنم .از استرس این نمیدونم چیکار کنم خجالت میکشم. نمیدونم چیکار کنم شما اینجور بودید؟؟

سلام عزیزم مرسی😍😍خوبه گل پسرت ؟

چندتا سوال داشتم
اینکه کدوم بیمارستان بودی ؟
ماما همراهت کی بود؟ از قبل گرفته بودی؟و چه جوری باهاش هماهنگ کردی؟
تکنیک های تنفس را از کجا یاد گرفتی؟
مرسی یه عالمه

ممنونم از اینکه تجربتو گرفتی از استرسم خیلی کم شد،منم میخام طبیعی زایمان کنم اگه شرایطش باشع

ممنون لطف کردی راهنمایی کردی‌.‌من خیلی دوست دارم طبیعی بشم توکل بخدا...

خداروشکر عزیزممم. مبارکت باشه. دعا کن زایمان منم راحت باشه

کلا زایمان جر خوردنه ک من ترجیح دادم از بالا باشه😩😩😩

منم طبیعی زایمان اولم بود دومی طبیعی میخوام ولی ۳۰هفته بریچ بود

تو چه ورزش های کردی
چند ساعت پیاده روی کردی؟

زایمان طبیعی خیلی خوبه منم 12 روز زایمان کردم

عزیزم دکترتون کی بود؟
و اینکه بخیه هم خوردین؟
شرایط بخیه ها سخت نبود؟