《✨تجربه زایمان طبیعی✨》

سلام سلام من خودم خیلی پیگیر و دنبال تجربه های دیگرون بودم گفتم ماله خودم رو هم باهاتون به اشتراک بزارم.
اول اینکه نی نی من ۳/۴۰۰ بود.و هفته ی ۳۷ ام بودم.
دوم اینکه کپسول گل مغربی استفاده میکردم اونم واژینال.
سوم هم اینکه از هفته ۳۲ شروع به ورزش کردم ولی پیاده روی فقط دو سه بار.
و مهمممم ترینننن مسئله مامای همراه!
اگر قصدتون طبیعیه حتی اگه شده قرض کنید ماما همراه بگیرید فوق العادست توی روند و پیشرفت زایمان.

۲ پاسخ

مبارکه عزیزم. چه ورزشی انجام میدادی؟ یوگای بارداری؟

اره من سردوتا زایمانم ماما همراه هم دلگرمیم بود چون تومطب دکترم بود باهش اشنابودم هم کمکم کرد انرژی بهم میداد

مقالات مرتبط

بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
مراقبت از بخیه زایمان طبیعی
مراقبت‌های لازم از بخیه زایمان طبیعی
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان

سوال های مرتبط

مامان گندم مامان گندم ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۷و توصیه ها برای زایمان
حتما پیاده روی داشته باشین روزی دو ساعت من خیلی دیر شروع کردم .ماما همراه حتما داشته باشین واقعا اگه ماما نبود من نمیتونستم زایمان کنم چون اپیدورال دردات می‌بره و می‌خوایی بخوابی فکر می‌کنی همینجوری پیشرفت می‌کنی تخت کناریم هرچی میگفتم ورزش کن گرفت خوابید ۸سانت بردنش سزارین.حتما از ۳۴یا ۳۵هفتع ورزش های برای باز شدن دهانه رحم انجام بدین روزی سه بار هم بار نیم ساعت . شیاف گل مغربی بزارین از هفته ۳۷.حالا باز سوالی داشتین بپرسین جواب میدم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان بنیامین ❤️‍🔥 مامان بنیامین ❤️‍🔥 ۱۶ ماهگی
سلام خانومایی که تجربه دارین من ۳۹ هفته و سه روزم بنظرتون کی زایمان میکنم ؟؟ و اینکه چیکار کنم زودتر زایمان کنم ورزش میکنم پیاده روی هم دارم ولی هیچ به هیچ
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نی نی لعیا مامان نی نی لعیا ۶ ماهگی
سلام مامانا امشب ۳۹ هفته شدم از امشب شیاف گل مغربی رو شروع کردم همچنان پیاده روی و یوگامم انجام میدم ولی هیچ خبری نیست نمیخوام برم بیمارستان معاینه تحریکی برام انجام بدن حرکات نی نی هم خوبه
کسایی که تجربه دارید شیاف گل مغربی چقدر به زایمانتون کمک کرد و اینکه شبی چند تا استفاده میکردین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آیلین مامان آیلین ۸ ماهگی
سلام خانما من ۳۷ هفته رفتم معاینه دهانه رحمم گفت بسته اس گفت ورزش اینا بکن پیاده روی کن ولی کپسول گل مغربی نداد اگه خودم از دارو خونه بگیرم اشکالی نداره. و اینکه چجوری استفاده میشه. باید خورد یا شیاف کرد لطفاً جواب بدید
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گندم مامان گندم ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از ۳۶هفته درد کم مثل پریودی داشتم چون ورزش میکردم کم فقط رو توپ بودم نمی‌دونم حالا تاثیر توپ بود یا نه رفتم معاینه گفت یک سانت بعدش ترسیدم زود زایمان کنم دیگه ورزش نکردم ۳۷که شدم رفتم ماما همراه گرفتم و دکتر هم معاینه لگنی کرد گفت یک سانت هستی ولی دهانه رحمت هنوز طولانیع باید ورزش کنی و اینا دیگه ماما همراه بهم ورزش هارو گفت گفت روزی سه بار هر بار هم نیم ساعت انجام بدت همراه با پیاده روی روزانه که من برای پیاده روی کوتاهی میکردم شیاف گل مغربی هم میزاشتم هر شب تا اینکه ۳۸هفته رفتم پیش ماما معاینه تحریکی کنه گفت هنوز خیلی دهانه رحمت طولانیع موقع معاینه قرص گل مغربی هم برام گذاشت تاژع فهمیدم هرچی تا الان گل مغربی میزاشتم اشتباه بود باید تا آخر واژن وارد میکردم نگو‌ من همون اول ولش میکردم سریع هم روغناش می‌ریخت بیرون
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۹ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من
پارت اول
از ۳۵ هفته ۶ روز شروع کردم به ورزش و پیاده روی هر روز سه بار ورزش میکردم با یع ساعت پیاده روی
بعدش ۳۶ هفته ک شدم ماما همراه گرفتم رفتم پیشش برا وضعیت لگن ک گف لگنت مناسب طبیعی هست بعدش گفت صبر کن ۳۶ هفته تموم بشه باز بیا پیشم ک معاینه تحریکی رو شروع کنیم
تا این مدت ورزش هامو سنگین کردم روزی یه درمیون نزدیکی بدون جلوگیری داشتم تا رسید به ۳۷ هفته
رفتم پیشش معاینه رو شروع کرد نیم سانت بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان اهورا😍🧸 مامان اهورا😍🧸 ۱۲ ماهگی
و در اخر اینکه من ۳۸هفته زایمان کردم وزن بچه سه کیلو ۲۶۰بود دو هفته زودتر زایمان کردم ساعت یکونیم بستری شدم و پنجونیم نینی قشنگم بدمیا اومد
و اینکه از هفته ۲۶ورزشارو انجام میدادم پیاده روی میکردم تو هفته ۳۷ یبار رابطه بدون حلوگیری داشتم کمپوت اناناس خوردم ولی کار به گذاشتن شیاف گل مغربی نکشید
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان کارن💙 مامان کارن💙 ۱۵ ماهگی
تجربه من از زایمان طبیعی 👇👇
مامانای گل
الان ۱۱ روز از زایمان من میگذره و اگر بخوام از تجربه ام بگم ؛ باید بگم اگر برگردم عقب باز هم طبیعی انتخاب می کنم . من آخرای ۳۷ هفته بودم که زایمان کردم و از هفته ۳۵ ؛ ورزش ها و پیاده روی رو شروع کردم (پیاده روی به صورت منظم خیلی کمک میکنه توی روند زایمان)
من زایمان طبیعی بدون اپیدورال و گاز و.‌.. انجام دادم ؛ من ترجیح دادم بدون بی حسی زایمان کنم البته با توجه به بدن و شرایط تحمل هر فردی هم بستگی داره ، مسلما دردهای خودش رو داره بدون بی حسی . در روند زایمانتون اصلا سعی کنید جیغ نزنید و طبق کارهایی که دکترتون میگه پیش برید تا براتون راحت تر بگذره . و سعی کنید با تنفس عمیق دردهاتون کنترل کنید ، برای طبیعی اگر بیمارستانی که میرید اجازه بدند همسرتون هم میتونه در کل تایم زایمان کنارتون باشه . پیشنهاد میکنم مامای همراه حتما داشته باشید خیلی بهتون کمک میکنه . ورزش هایی که دکتر برای قبل از زایمان بهتون میده رو انجام بدید . (پیاده روی کنید ، اسکات بزنید به صورت نیمه ، دوش آب گرم ، پله بالا رفتن، تمرینات کششی ، تمرین های روی توپ ، داخل آب شنا اگر شرایطش دارید و تمرینات برای لگن ) این ها خیلی بهتون کمک میکنه برای بهتر شدن روند زایمان .
باز هم اگر سوالی هست بپرسید عزیزان اگر چیزی جا انداخته ام بگم😊🙏🏻
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان نور💫 مامان نور💫 ۱۶ ماهگی
چون تو تجربه زایمانم سوال داشتین گفتم اینجا بگم
بچه ها من زایمان دومم بود
تا هفته ۳۵ پروژسترون استفاده می کردم
از ۳۶ هفته ورزش و پیاده روی زیاد و استفاده از توپ رو انجام می‌دادم
زایمان دومم بود
وزن نی نیم ۳۱۰۰ بود
تو هفته ۳۷ و ۶ روز زایمان طبیعی کردم
تو بیمارستان پاستور قزوین
مامای همراه خیلی بهم کمک کرد
رفتار پرسنل عالی بود
فقط بعد زایمان یکم درد بخیه و درد پریودی دا م که میگن طبیعیه با مسکن کنترل میکنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهدیارم 🩵 مامان مهدیارم 🩵 ۲ ماهگی
در آخرم یه توصیه به مامانایی که میخوان طبیعی بیارن حتما یه ماما همراه با تجربه و دلسوز بگیرین که واقعا ارزش داره اگه ماما همراه نبود من اصلا امیدی به زایمان نداشتم چون مامای بیمارستان فقط با معاینه جلو می‌ره کلا به لطف مامای همراه ۴ساعتو نیم روند زایمانم‌ طول کشید و خیلی راضی بودم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 💚ال آی💚 مامان 💚ال آی💚 ۱۴ ماهگی
#زایمان_طبیعی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱

منم دیگه بلاخره وقت کردم بیام تجربه ام رو درباره زایمان طبیعی بنویسم
من از ۲۲هفته میرفتم کلاسای زایمان که بهداشت میفرسته و خیلی خوب بودن برام و تقریبا از ۳۰هفته ورزش های سبک گفته بود انجام بدیم و من هفته ۳۴که رفتم پیش دکترم و اون بهم گفت چون قدت بلنده برو طبیعی و کلی تشویقم کرد و منم جرعت پیدا کردم و گفتم میرم طبیعی خلاصه دیگه افتادم دنبال ماما همراه و بعد کلی پرس و جو فرناز محمدی رو انتخاب کردم چون هم تو فامیل های ما زایمان انجام داده بود هم تو کلاس کلی تعریفشو میکردن ۳۶هفته رفتم پیشش معاینه و بعد معاینه لگن بهم گفت که خیلی خوبم برای زایمان طبیعی و دهانه رحمم هم یک سانت باز هست و منم خوشحال از اینکه دیگه دهانه رحمم بازه و زود زایمان میکنم بهم هم گل مغربی داد و به همراه کلی ورزش و از ۳۶هفته دیگه من جدی ورزش ها رو شروع کردم و پیاده روی و پله نوردی هم کلی داشتم هر روز میگذشت و من هیچ دردی نداشتم….
مشاهده ۱ پاسخ
مامان اولی🤰 مامان اولی🤰 ۱۴ ماهگی
یه تجربه ای بود برای من زایمان طبیعی که ماما همراه نگیرم
چون جون نداشتم به حرف کسی گوش بدم حتی نمیتونستم ورزش کنم
فقط دراز کشیدم
چون من قبل بستری یکی دوهفته فقط درحال ورزش پیاده روی بودم
و همونا باعث شده بود روند زایمانم خودش بگذره
البته هرکسی یه چیزیو تجربه میکنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیک مامان نیک ۱۵ ماهگی
مامانای هم هفته من شماها چه کارایی برای زایمان رو شروع کردین؟منظورم پیاده روی و ورزش و گل مغربی و ….
مشاهده ۹ پاسخ
مامان 🩷مهداومحراب🩵 مامان 🩷مهداومحراب🩵 ۴ ماهگی
🩷😁 شرح زایمان طبیعی بارداری دوم (پارت اول)😁🩷🩵
من ۳۶ هفته ۳ روز رفتم دکتر برای چکاب معاینه کرد گفت یک سانت باز شدی و یکم هم نرمه از همونجا ورزش شروع کردم توی خونه تااا ۳۷ هفته
از اولین روز ۳۷ هفته گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری و خاکشیر خوردن رو شروع کردم
۳۷ هفته سه روز ورزش با ماما شروع کردم
۳۷ هفته و ۴ روز مامام معاینه کرد گفت ۲ رو به سه و خیلیییی نرمممممم
دیگه منو انگاری برق گرفت شروع کردم پیاده روی های طولانی و زیاد و سنگین و ورزش زیاد خونه رو جارو دستی میکشیدم موقع ظرف شستن اسکات میزدم روزی دو بار دوش آب گرم میگرفتم زیر دوش اسکات و لانژ میزدم اون مغربی و رابطه و خاکشیر هم ادامه میدادم
رسید ۳۷ هفته و ۶ روز دردام و انقباضام بیشتر شده بود ولی منظم نبود
منم حسابی خسته شده بودم
گفتم دیگه من باید ۳۸ هفته زایمان کنم همهه کارایی که گفتم انجام دادم کنارش آهنگ محلی گذاشتم حساااابی رقصیدم بپر بپر کردم کلیییی قر دادم
غروب پیاده روی کردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نور🌞✨ مامان نور🌞✨ ۱۴ ماهگی
من استراحت مطلق بودم اگه بخوام مثلا انشالله اخرای ۳۷ هفته زایمان طبیعی کنم از کی باید پیاده روی و ورزش رو شروع کنم؟؟
مشاهده ۷ پاسخ