و در اخر اینکه من ۳۸هفته زایمان کردم وزن بچه سه کیلو ۲۶۰بود دو هفته زودتر زایمان کردم ساعت یکونیم بستری شدم و پنجونیم نینی قشنگم بدمیا اومد
و اینکه از هفته ۲۶ورزشارو انجام میدادم پیاده روی میکردم تو هفته ۳۷ یبار رابطه بدون حلوگیری داشتم کمپوت اناناس خوردم ولی کار به گذاشتن شیاف گل مغربی نکشید

۱۰ پاسخ

چ ورزشی میکردی

به سلامتی مامان اهورا
مبارکه 🌹🌹🌹🌹
مامان اهورا کدوم بیمارستان بودی ؟! دکترت کی بود ؟

به سلامتی مبارکی عزیزم

خوش بحالت دختر من ساعت شیش غروب بستری شدم ده صبح فردا بدنیا اومد پسرم🥲

مبارك باشه عزيزم
رابطه كه داشتي باعث شد دردت شروع شه؟؟

خدا برات نگه داره عزیزم
زایمان راحتی داشتی؟؟؟

به جز ورزش و پیاده روی چه کارای دیگه ای انجام میدادن؟
خوراکی چیا میخوردین؟

قدمش پر روزی و برکت باشه براتون 🥰

مبارک باشه عزیزم خوش قدم باشه❤
میشه بگی از هفته ۲۶ چه ورزشایی میکردی؟

طبیعی زایمان کردی

مقالات مرتبط

بهترين زمان نزديكی پس از زايمان طبيعی
بهترین زمان نزدیکی بعد از زایمان طبیعی + توصیه پزشکان
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
هفته چهاردهم بارداری
هفته چهاردهم بارداری | وضعیت مادر و جنین در هفته ۱۴
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر

سوال های مرتبط

مامان علیسان مامان علیسان ۱۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی:
پارت ۱
من از هفته ۲۰ بارداری روزی نیم ساعت ورزشای سبک و یوگا انجام میدادم و روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی داشتم، کگل هم همیشه انجام میدادم از همون قبل بارداری، از آخرای هفته ۳۵ ورزشای لگنی رو هم شروع کردم، روزی نیم ساعت یوگا + نیم ساعت ورزش لگنی و نیم ساعت پیاده روی + گل مغربی از هفته ۳۷ شروع کردم خوراکی استفاده میکردم، از هفته ۳۵ به بعد علائم پریودی داشتم ، شبی که رابطه بدون پیشگیری داشتم ۳۷ هفته و ۵ روز بودم تا صبح کمر درد خیلی کم پریودی داشتم ، ساعت ۹ صبح بیدار شدم رفتم دستشویی و دو قطره بزرگ خون روی شورتم دیدم...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دیاراخانوم مامان دیاراخانوم ۳ ماهگی
پارت دوم زایمان طبیعی
خلاصه من پیاده روی بیشتر کردم و اینکه ورزش و همچنان از هفته 37شبی دوتا شیاف گل مغربی میزاشتم خیلی فعالیت داشتم تو خونه همه کارام انجام میدادم مرتب دوش ابگرم و اسکات میزدم تا هفته 39
قشنگ من شدم 39هفته به صبح ساعت چهارو نیم دردای خفیف پریودی داشتم ب هیچ کس نگفتم و تحمل کردم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آوا مامان آوا ۳ ماهگی
تجربه زایمان (پارت ۱)
سلام مامانا ، من تصمیم داشتم زایمان طبیعی کنم، پیاده روی میکردم، شربت خاکشیر خوردم و کمپوت آناناس، رابطه داشتیم بدون جلوگیری، ورزش کردم.
، روز قبلش انگار دلم خبر می‌داد ، دوباره اومدم ساک زایمان رو‌چک کردم همه چیز رو آماده گذاشتم رو میز وسط مبل.
تا اینکه سه شنبه هفته پیش ساعت پنج صبح پاشدم از خواب، گشنم بود رفتم کمپوت آناناس خوردم اومدم خوابیدم به پهلو چپ، پهلو راست، ولی بچه تکون نخورد.
تا ساعت ده و نیم صبح حواسم بود بچم تکون نخورد که نخورد🥺🥺🐣🐣
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نفس🥰 مامان نفس🥰 ۶ ماهگی
قبلش ورزش کردم بعدش نیم ساعت پیاده روی کردم بعدش کمپوت آناناس خوردم الانم گل مغربی گذاشتم ببینیم چی میشه
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آدریان مامان آدریان ۱۱ ماهگی
من.برای زایمان همه ی راه هارو امتحان کردم از سی هفته ورزش کردم پیاده روی دارم رابطه ی بدون جلوگیری و خرما و آناناس میخورم ده شبه شیاف گل مغربی می‌زارم ولی اثری از درد نیست شما چیکار کردین شروع شد زایمانتون؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان بستنی قیفی🍦💖 مامان بستنی قیفی🍦💖 ۷ ماهگی
تجربه زایمان
پارت ۱💎🩵


من از ۳۰ هفته هر روز پیاده‌روی رو شروع کردم و کمپوت اناناس می‌خوردم سعی میکردم پیاده روی کنم ولی بچه می اومد روی شکمم وایمیستاد نمیتونستم نفس بکشم ولی ادامه دادم گاهی اوقات شکمم درد می گرفت گاهی روزا می رفتم گاهی روزا نمی رفتم
به ۳۴ هفته رسیدم ولی بازم درد نداشتم خونه رو تمیز می کردم تا دردم بگیره اما هیچ دردی سراغم نمی اومد ۳۷ هفته و ۵ روز رسیدم به مطب دکتر رفتم بعد از اینکه دکتر برام معاینه لگنی انجام داد و گفت که میتونم زایمان طبیعی انجام بدم و اگه تا دو هفته دیگه زایمان نکردم پیشش برم دو هفته هر روز دو ساعت پیاده روی می کردم کمپوت آناناس می‌خوردم شیاف گل مغربی رو ۳۸ هفته و پنج روز شروع کردم هر روز دو تا استفاده میکردم ۳۹ هفته و ۳ روز شدم بازم درد نداشتم نصف قاشق خاکشیر تو آب می‌خوردم ولی فایده نداشت شیاف رو دو روز نذاشتم و ۳۹ هفته و ۵ روز رسیدم بدون درد و به مطب دکتر رفتم بعد از معاینه لگنی گفت که سر بچه وارد لگن شده ولی اصلا باز نشدی
اون روز پنج شنبه بود بعد از سونو بیوفیزیکال و نوار قلب گفت روزی دو تا شیاف بذار اگه تا یکشنبه دردت نگرفت برو زایشگاه خودت رو بستری کن روزی یه قاشق غذاخوری خاکشیر تو یه لیوان آب خوردم اما تا یکشنبه دردم نگرفت
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان روشنا خانوم مامان روشنا خانوم ۱۲ ماهگی
پارت اول
تجربه زایمان طبیعی من امیدوارم براتون مفید باشه من زایمان خیلی خوبی داشتم واقعا راضی هستم
از هفته ۲۰ روزی نیم ساعت پیاده روی داشتم و از هفته ۳۷ پیاده رویم حداقل یکساعت ، انواع اسکات میزدم ، لانج ، دوش آب گرم و همزمان زیر دوش اسکات میزدم و قر زیاده میدادم و حدودا ۲۰ تا شیاف گل مغربی از هفته ۳۸ تا ۴۰ استفاده کردم و هر ۸ ساعت داخل واژنم میزاشتم و رابطه بدون جلوگیری هر وقت میشد انجام میدادم اینکار بود تا اینکه دیگه واقعا تا امید شده بودم که دردام بصورت طبیعی شروع بشه چون چند روز بود وارد هفته چهل شده بودم و دیگه گفتم حتما باید برم با سرم فشار زایمان کنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان تابان مامان تابان ۱۱ ماهگی
تجربه زایمان من .
من از اول طبیعی میخواستم ورزشا رو انجام میدادم پیاده روی از ۳۷ هفته روزی یک ساعت داشتم. شیاف گل مغربی هم از ۳۷ هفته استفاده میکردم خلاصه هر کاری لازم بود انجام دادم ماما هم گرفته بودم . دیگه یک روز مونده بود به تاریخ زایمانم من از ساعت ۱ شب دردام شروع شد
صبحش رفتم بیمارستان برای نوار قلب که معاینه کردن گفتن ۲ سانتم بستری کردن چون دردام شدید بود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فرهان مامان فرهان ۸ ماهگی
سلام از هفته ۴۰ بارداری😐😂🥲
دعا کنید زودتر دردم شروع شه و زایمان کنم
از ۳۷ هفته شیاف گل مغربی گذاشتم
پیاده روی کم و بیش دارم
دوش آب گرم
رابطه بدون جلوگیری
ورزش مخصوص
ولی یه هفته هست دهانه رحمم رو ۲ سانت و نیم مونده🥲🥲🥲
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۱۵ ماهگی
خانما من هنوز زایمان نکردم دیشب رفتم پیاده روی ورزش کردم رابطه داشتم بعد آب آناناس خوردم ساعت چهار صبح رفتم دسشویی دیدم لکه بینی دارم . برم دکتر بستری میکنن؟ چون چهل هفته یک روزم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان αунαη🩶👼🏻 مامان αунαη🩶👼🏻 ۶ ماهگی
من از 34هفته به گفته ی دکترم (نیم ساعت صبح-نیم ساعت شب) پیاده روی داشتم البته من بیشتر پیاده روی میکردم میگفتم کمه نیم ساعت🥴...؛ از 36هفته پیاده روی ها رو خیلی خیلی زیاد کردم و شیاف گل مغربی و پله بالا پایین میکردم روزانه...، ورزش هم تا حد تواتم اسکات و اردکی...؛ 🪄 دو سه بارم رابطه بدون جلوگیری داشتم..؛ 😤



. 💘🪄💘🪄💘🪄.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان محیا مامان محیا ۳ ماهگی
خانوما من از دیشب شیاف گل مغربی استفاده کردم و رابطه هم داشتم..واقعا حوصله پیاده روی ندارم ولی خونم پنج طبقست ..پله نوردی انجام بدم توی زایمان راحت تاثیر داره؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نقل مامان نقل ۷ ماهگی
سلام خانما من امروز ۳۸ هفته و ۶ روز زایمان کردم
ساعت ۱۲ و نیم ظهر رفتم برای معاینه که ۵ سانت بودم گفتن بستری شو و ساعت یک و نیم دردام شروع شد و ساعت ۲و نیم بی‌دردی اپیدورال گفتم و ساعت ۲:۵۵دیقه زایمان کردم اپیدورال عالی بود به محض تزریق دردام صفر شد
ولی اینم بگم که من از شیش ماهگی روزی یک ساعت پیاده روی رو داشتم و از ۳۷ هفته ورزش لگن و گل مغربی رو شرو کردم و پیاده روی رو به روزی ۵ ساعت رسوندم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فرحان ❤️ یحیی مامان فرحان ❤️ یحیی ۱۴ ماهگی
سه هفته هست شیاف گل مغربی زعفران نبات خاکشیر ورزش پیاده روی رابطه بدون جلوگیری داشتم اینقدر دعا کردم نماز قران خوندم گریه کردم که پدرم در اومد ولی هیچ خبری از زایمان نیست خسته ام خیییییلی دیگه تصمیم گرفتم دست از تلاش بردارم بشینم بخوابم هر وقت خودش اومد اومد نیومد به درک 😫😫😭😭😭😭
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دختر کوچولوم مامان دختر کوچولوم ۷ ماهگی
تجربه زایمان
۱.۶ برعکس زایمان اولم این زایمان عالی بود . سر پسرم تو ۴۱ هفته بدون درد رفتم و پوستم کند بعد دوشب زایمان کردم . اما این دفعه از اول پیاده روی داشتم رابطه داشتم از ۳۷ هفته شیاف گل مغربی گذاشتم رابطه بدون جلوگیری داشتم . ورزش پیاده روی و تو ۳۹ هفته ۱ روز معاینه تحریکی که دوسانت بودم و شبش بعدش زیر دلم درد گرف که گفتم برا معاینه هس خلاصه صبح بیشتر شد نمیتونستم بلند شم ترشح تخم مرغی خیلی خیلی شدیدی داشتم رفتم پیاده روی بعد رفتم خونه بابام نهار خوردیم تا شب بودم شب رفتم دوباره پیاده روی و خرید دردا بیشتر شد انقباض ها شروع شد و تا ۱ شب به اوجش غیر قابل تحملش رسید رفتم زایشگاه معاینه کرد بستری کرد و کیسه آب رو پاره کرد آمپول فشار زد دوتا فرم پر کرد و من بعد یه درد شدید ساعت ۲ زایمان کردم از زمانی که بستری شدم شاید نیم ساعت طول کشید عالی بود برام خدا یا شکرت
مشاهده ۶ پاسخ