من از 34هفته به گفته ی دکترم (نیم ساعت صبح-نیم ساعت شب) پیاده روی داشتم البته من بیشتر پیاده روی میکردم میگفتم کمه نیم ساعت🥴...؛ از 36هفته پیاده روی ها رو خیلی خیلی زیاد کردم و شیاف گل مغربی و پله بالا پایین میکردم روزانه...، ورزش هم تا حد تواتم اسکات و اردکی...؛ 🪄 دو سه بارم رابطه بدون جلوگیری داشتم..؛ 😤



. 💘🪄💘🪄💘🪄.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط