خانوما چند هفته سر بچه میاد پایین یا همون لگن ؟ من شنبه رفتم معاینه کرد گفته سر بچه پایین نیامده دهانه رحم اصلا باز نشده ، من یه هفته روزی گل مغربی استفاده میکردم و یک ساعت صبح پیاده روی و نیم ساعت ورزش میکردم و بعدازظهر یک ساعت پیاده روی و نیم ساعت ورزش میکردم شبا دوش گرم میگرفتم، بارداری سومم
هست دیگه چکار کنم سر بچه بیاد به لگن
دیگه

۵ پاسخ

گلم هیچ دردی هم نداری ؟

همه چیز شانسیه
منم همه کار میکنم دهانه ی سانته گف
سر بچه هم فاصله داره

آناناس بخورید یا کمپوتش رو

رایحه اسطوخودوس روزی 20 دقیقه بو کنید

هر روز دوش آب گرم بگیرید و زیر آب گرم اسکات بزنید

پله نوردی و جدول نوردی بارداری رو انجام بدید

تو جای شیب دار پیاده روی کنید

برا من الان سرش تو لگنه دهانه رحمم ۲ سانت بازه بستگی به فعالیت و ورزش و پیاده روی خودت داره

ولی اصلا سر بچه پایین نیامده و دهانه رحم باز نشده چکار کنم

مقالات مرتبط

ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
معاینات پزشکی دوران بارداری
معاینه لگن در بارداری و معاینه واژینال در بارداری ضروری اس...

سوال های مرتبط

مامان امیر مهدی مامان امیر مهدی ۵ ماهگی
دیگه جون ندارم خسته شدم سه هفته پیاده روی میکنم ورزش میکنم گل مغربی سه هفته روز سه بار استفاده کردم ، دوش گرم میگیرم ، دیگه جون ندارم ، شنبه رفتم معاینه شدم گفته اصلا سر بچه پایین نیامده دهانه رحم باز نشده ، خسته شدم 😭
حرکات بچه ام شده گفته سه‌شنبه بیا بستری شو ،
تا الان تمام تلاش کردم پیاده روی و ورزش دیگه کم آوردم 😭
زایمان سومم هست
مشاهده ۴ پاسخ
مامان امیر مهدی مامان امیر مهدی ۵ ماهگی
من آب دور جنین زیاده ، دکترم گفته زودتر زایمان کنی روزی سه بار گل مغربی استفاده کنی ، من یک ساعت صبح پیاده روی میکنم و بعدش نیم ساعت ورزش میکنم کپسول گل مغربی استفاده میکنم
و بعدش بعدازظهر یک ساعت پیاده روی میکنم و نیم ساعت بعدش ورزش میکنم و گل مغربی استفاده میکنم ، آخر شب دوش گرم میگیرم و گل مغربی استفاده میکنم. زایمانم سوم هستش بنظرت هفته دیگه زایمان میکنم ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان αунαη🩶👼🏻 مامان αунαη🩶👼🏻 ۲ ماهگی
من از 34هفته به گفته ی دکترم (نیم ساعت صبح-نیم ساعت شب) پیاده روی داشتم البته من بیشتر پیاده روی میکردم میگفتم کمه نیم ساعت🥴...؛ از 36هفته پیاده روی ها رو خیلی خیلی زیاد کردم و شیاف گل مغربی و پله بالا پایین میکردم روزانه...، ورزش هم تا حد تواتم اسکات و اردکی...؛ 🪄 دو سه بارم رابطه بدون جلوگیری داشتم..؛ 😤



. 💘🪄💘🪄💘🪄.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۶ ماهگی
سلام خواهرا دکتر بهم گفته پیاده روی کن روزی یک ساعت .
نیم ساعت صبح پیاده روی کنم نیم ساعت بعدازظهر تاثیر داره یا نه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۰ ماهگی
سلام اومدم تجربه خودمو از زایمان طبیعی براتون تعریف کنم

دقیقا شنبه گذشته من تو 38 هفته و 3 روز معاینه شدم اونجا گفت ک یک سانت دهانه رحمت بازه ولی سر بچه هنوز کامل نیومده تو لگن که بچسبه به دهانه رحم که فشار بیاره دهانه رحمت بیشتر باز بشه فقط برو پیاده روی و ورزش کن سرش بیاد پایین دیگه از همون شنبه تا 3 شنبه هرروز ورزش و دوساعت پیاده روی بدون وقفه داشتم دوباره 3 شنبه رفتم معاینه شدم گفت 2 سانت شده دهانه رحمت ولی تحریکش کردم ک بیشتر بشه اومدم خونه همچنان پیاده روی و ورزش فرداش ظهر رفتم حموم که زیر دوش آب گرم اسکات بزنم دیدم خیلی حالت تهوع دارم پ سرگیجه شدید اومدم بیرون مامانم گفت رنگ و رخت یه جوری شده معلومه وقت زایمانته دیگه رفتیم بیمارستان امام رضا ساعت 4 بود معاینه شدم گفت دوسانت و نیمی ولی سر بچه هنوز بالاست برو پیاده روی کن ساعت 8 دوباره بیا منم ک دیگه خسته از پیاده روی و ورزش همه پاهام زخم بود و تاول زده بود تو این چند روز ک پیاده روی میکردم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرمان مامان آرمان ۳ ماهگی
کارهایی که برای باز شدن دهانه رحمم کردم
از ۳۸ هفته شروع کردم به پیاده روی و ورزش کردن
اولش روزی نیم‌ساعت ورزش یک ساعت هم پیاده روی کم کم هی زیاد میکردم دیگه رسید به دو ساعت پیاده روی یک ساعت ورزش
هر روز دوش آب گرم اسکات میزدم زیر دوش
اسکات زدن عالیه همش برین
بعد گل گاو زبون خوردم کمپوت آناناس گفتن خوبه خوردم
گلاب خوردم خاکشیر کنجد خوردم ناگفته نماند که زعفرون هم خوردم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۱ ماهگی
سلام خانما امروز رفتم واسه معاینه دهانه رحم یک سانت بود.چکاذ کنم بیشتر باز شه؟
چی بخورم؟
هرروز ورزش و نیم ساعت پیاده روی میکنم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه هفته نهم بارداری
روزی یه ساعت ورزش کردن هر شب دوش اب گرم روزی نیم تا 45 دقیقع پیاده روی پله نوردی بعد چند روز دهانه رحم باز میشه زایمان میکنی؟ درد لگن دارم شدید کمرم هم درد میکنه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 💓محبت خدا💓 مامان 💓محبت خدا💓 ۱۲ ماهگی
خانوما من امروز دوباره رفتم معاینه ، باز گفت بچه اصلا پایین نیومده و دهانه رحم بسته است
بجز ورزش و پیاده روی دیگ چکار کنم؟ تغذیه خاصی هست ؟ برا اینکه جنین پایین بیاد و دهانه رحم باز بشه
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نقل مامان نقل ۳ ماهگی
سلام خانما من امروز ۳۸ هفته و ۶ روز زایمان کردم
ساعت ۱۲ و نیم ظهر رفتم برای معاینه که ۵ سانت بودم گفتن بستری شو و ساعت یک و نیم دردام شروع شد و ساعت ۲و نیم بی‌دردی اپیدورال گفتم و ساعت ۲:۵۵دیقه زایمان کردم اپیدورال عالی بود به محض تزریق دردام صفر شد
ولی اینم بگم که من از شیش ماهگی روزی یک ساعت پیاده روی رو داشتم و از ۳۷ هفته ورزش لگن و گل مغربی رو شرو کردم و پیاده روی رو به روزی ۵ ساعت رسوندم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌وهشتم بارداری
سلام مامانای عزیز من امروز رفتم دکتر معاینه شدم گفت هنوز سر بچه نیومده تو لگن دحانه رحم هم کامل بسته من از هفته پیش هر روز خاکشیر دم کرده خوردم یک روز در میان روغن کرچک خوردم رابطه داشتم پیاده روی روزی یک ساعت تا یک ساعت و نیم آناناس خوردم خرما و اصلا فایده نداشته من چیکار کنم دیگه 😭😭😭😭
مشاهده ۹ پاسخ
مامان زهراسادات مامان زهراسادات ۴ ماهگی
خانمای عزیز
امروز اومدم معاینه لگن انجام دادن
دهانه رحم یک سانت باز شده
۳۷ هفته و ۶ روز هستم
دکتر گفت روزی ۲ ساعت پیاده روی کنم
دیگه چیکار کنم که دهانه رحم باز بشه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🧸دیار🧸 مامان 🧸دیار🧸 ۴ ماهگی
دو روز پشت سر هم به مدت ۳ ساعت پیاده روی دارم
ورزش زیر دوش ماساژ سر سینه
ورزش و اسکات هر روشی که به لگن فشار بیاره و زایمان و نزدیک کنه
شیاف مغربی هر ۱۲ ساعت
خیلی درد داشتم رفتم بیمارستان هنوز یک سانت دردمم گم شد 🙁امیدی هست ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان Salman👼🏻🩵 مامان Salman👼🏻🩵 ۱۳ ماهگی
امروز ویزیت شدم دست دکتر اصلا نرسید به دهانه رحم ماماش معاینه کرد گفت سر بچه خیلی بالاست و یه فینگر باز شده.
کسی تو ۳۷ هفته و ۴ روز بوده انقدر سر بچش بالا باشه؟ گفت ۲ ساعت صبح ۲ ساعت عصر پیاده روی کن. چقدر طول کشید سر بچه بیاد پایین؟ چکارا کردین که اومد پایین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دلارام❤️ مامان دلارام❤️ ۸ ماهگی
سلام برای باز شدن دهانه رحم چیکار کنم فقط روزی ۲ ساعت پیاده روی میرم خیلی هم استرس اینو دارم که مثلا سزارین بشم سر بچه چند هفته پایین میاد؟
مشاهده ۸ پاسخ