دو روز پشت سر هم به مدت ۳ ساعت پیاده روی دارم
ورزش زیر دوش ماساژ سر سینه
ورزش و اسکات هر روشی که به لگن فشار بیاره و زایمان و نزدیک کنه
شیاف مغربی هر ۱۲ ساعت
خیلی درد داشتم رفتم بیمارستان هنوز یک سانت دردمم گم شد 🙁امیدی هست ؟

خونه رو نپتون بزن.رابطه بدون جلوگیری داشته باش بعدشم برو حمام اب داغ بشین پاشو کن لگنتو بچرخون اسکات بزن بعدشم بگو شوهرت بیاد کمرتو ماساژ بده
خاکشیر با اب گرم بخور.
ماساژ پرینه بده.
بزن گوگل میاد

بخدا برعکس میشه حالا من دیروز ی بازار رقتم‌اومدم از دیشب زبر دلم درد گرفته ترسیدم. همین کار و تو هفته آخر انجام‌بدیم هیچ‌ تاثیری نداره

منم همه اینارو میکنم . اصلا باز نشده بچه وارد لگن نشده . دکتر گفت زوده هر وقت خودش بخواد میاد پایین زیاد تحریکش نکن که زودرس باشه ولی دست از تلاش برندار ادامه بده .......... دیگه نمی‌دونم کی افتخار میده بدنیا بیاد 🤣🤣🤣🤣🤣

سلام گروه داریم تو روبیکا میاید