تجربه زایمانم پارت اول:
اول اینو بگم که اولین زایمانم هست و از ۷ ماهگی خیلی مرتب روتین ورزش کردن داشتم؛ ورزش های مربوط به انعطاف لگن و کش اومدن سطح پرینه رو انجام میدادم. و ماساژ پرینه
ماه نهم هر روز روزی یه ربع ورزش میکردم.۳۸ هفته که شدم شدت ورزش هارو بیشتر کردم چون واقعا نمیخواستم تا ۴۰ هفته بکشم و با امپول فشار زایمان کنم. ۳۸ هفته و دو روز معاینه لگن شدم ببینم اوضاع سر بچه و لگن چطوره... که گفتن دهانه رحم یه سانت بازه ولی سر بچه تو لگن کامل نیست و بالاست. دیگه دو روز پیاده روی سرعتی و پله کانی داشتم همراه با رابطه بدون جلوگیری ..تا شدم ۳۸ هفته و ۴ روز

۱ پاسخ

از 38هفته رابطه داشتی؟

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
ورزش با توپ در بارداری
ورزش با توپ در بارداری برای زایمان طبیعی
سونوگرافی لگن نوزاد
سونوگرافی لگن نوزاد | تفسیر سونوگرافی هیپ نوزاد
در رفتگی لگن نوزاد
در رفتگی لگن نوزاد-علت، علائم، بهترین زمان تشخیص و درمان آ...

سوال های مرتبط

مامان راوی 🩵🪷 مامان راوی 🩵🪷 ۶ ماهگی
مامانا ۳۸ هفته چهار روزم دیروز معاینه شدم یک سانت باز بودم سر نینی هم تو لگن بود, به نظرتون چند روز مونده تا زایمان!؟
هر روز ورزش و استخر و پیاده روی دارم
فرزند پروری
بارداری
زایمان
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۹ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من
پارت اول
از ۳۵ هفته ۶ روز شروع کردم به ورزش و پیاده روی هر روز سه بار ورزش میکردم با یع ساعت پیاده روی
بعدش ۳۶ هفته ک شدم ماما همراه گرفتم رفتم پیشش برا وضعیت لگن ک گف لگنت مناسب طبیعی هست بعدش گفت صبر کن ۳۶ هفته تموم بشه باز بیا پیشم ک معاینه تحریکی رو شروع کنیم
تا این مدت ورزش هامو سنگین کردم روزی یه درمیون نزدیکی بدون جلوگیری داشتم تا رسید به ۳۷ هفته
رفتم پیشش معاینه رو شروع کرد نیم سانت بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان HOSNA مامان HOSNA ۱۶ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت ۱
من از اول بارداری ورزش میکردم و لگنم کاملا انعطاف پیدا کرده بود و آماده بود برای همین از همون اول تصمیم به زایمان طبیعی داشتم تا هفته ۱۹ که سرویکسم به ۳۱ رسید و‌دکتر بهم گفت احتیاط کنم من تا هفته ۳۲ ورزش نکردم و دوباره از هفته سی و دو شروع کردم . خلاصه هفته ۳۷ شد که پیدا روی هم بهش اضافه کردم و یه شب در میون رابطه بدون جلوگیری داشتم تا هفته ۳۸ که رفتم دکترم معاینه کرد و گفت بچه اصلا توی لگن نیومده و رحمت هم خیلی بالاست حتی سر انگشت من بهش نمیرسه برو فعالیتت رو بیشتر کن
مشاهده ۱ پاسخ
مامان آریا💙☁️ مامان آریا💙☁️ ۳ ماهگی
خانمیا..امروز رفتم معاینه لگن
گفت لگنت خوبه واسه طبیعی،فقط لگن و دهانه رحم باز نیست ...و ورزش و پیاده روی گف انجام بدم
و هفته دیگه گفت بیا دوباره ک معاینه تحریکی انجام بدم که تا وسط های ۳۸ هفته بچه بیاد
شما تجربه ای ندارید؟؟معاینه تحریکی چجوریه؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان برسام مامان برسام ۱۴ ماهگی
سلام خانما
من چند روز پیش اوایل ۳۸ هفته دکترم معاینه لگنی انجام داد برای زایمان طبیعی، گفت لنگت خوب نیست، تنگ نیست ولی خوبم نیست، سر بچه اصلا وارد لگن نشده و لگن اصلا باز نشده.بهم گفت پیاده روی و ورزش انجام بدم
به نظرتون میتونم طبیعی زایمان کنم ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۱۶ ماهگی
خانما کی ۳۸ هفته و چن روز رفته معاینه لگن انجام داده؟
من هنوز نرفتم میگم باشه ۳۸ هفته کامل که شدم برم یا حداقل دو روزی ازش بگذره بعد برم
شما برای معاینه لگن کجا رفتید؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فاطمه و حسنا مامان فاطمه و حسنا ۴ ماهگی
منم خیلی دوست داشتم تجربه زایمانم و بزارم بریم برای پارت اول :
من از ۳۲ هفته آب بچه به شدت کم شد و بستری شدم آمپول ریه گرفتم قرار به ختم بارداری بود که الحمدلله یکم بهتر شد و تونستم ادامه بدم ولی بازم دکترم می‌گفت ۳۸ هفته سعی میکنم زایمانت کنم
خیلی آدم استرسی هستم توی این بارداریمم فشار بیش اندازه روم بود دو بار رفتم ان اس اتی جای دولتی و سر چیزای مسخره میخواستن زایمانمم کنن که الحمدلله دکترم پاسخگو بود و رفع میشد
۳۶ هفته که شدم ورزش و شروع کردم با خانم آبادی ورزش ثبت نام کرده بودم خیلی عالی بود پیاده روی پله نوردی دمنوش مصرف میکردم از همون ۳۵ هفته دردلگن و اینا داشتم تا ۳۷ هفته و یه روز هر از گاهی درد پریودی من و می‌گرفت حالت تهوع میگرفتم ولی منظم نبود از عصر دو سه بار ترشح موکوسی دیدم و با توصیه پزشکم رفتم بیمارستان که معاینه بشم دو سانت بودم بدون درد و سر بچه تو لگن نبود اما آب ریزش داشتم مجبوری بستری شدم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان امیر مهدی مامان امیر مهدی ۸ ماهگی
خانوما چند هفته سر بچه میاد پایین یا همون لگن ؟ من شنبه رفتم معاینه کرد گفته سر بچه پایین نیامده دهانه رحم اصلا باز نشده ، من یه هفته روزی گل مغربی استفاده میکردم و یک ساعت صبح پیاده روی و نیم ساعت ورزش میکردم و بعدازظهر یک ساعت پیاده روی و نیم ساعت ورزش میکردم شبا دوش گرم میگرفتم، بارداری سومم
هست دیگه چکار کنم سر بچه بیاد به لگن
دیگه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان پسرم مامان پسرم ۱ ماهگی
خانمهای که زایمان کردید یا هفته تون بالاست لطفا جواب بدید اگه تجربه داربد
کدومتون رفتید معاینه بهتون گفتن بچه بالاست توی لگن نیومده بعدش اومد توی لگن ایا بعد از چند وقت اومدش و اینکه چکاری انجام دادید ایا طبیعی تونستید زایمان کنید توی چند هفته
من شنبه رفتم معاینه ۳۸ هفته و ۵ روزم بود با اینکه ورزش میکردم و پیاده روی داشتم و ۵روز قرص گل مغربی رو میخوردم بهم گفت سر بچه توی لگن نیومده و دهانه لگنت بسته است
خیلی ناامید شدم حالم خرابه با اینکه بچه سومم هست دوتا طبیعی اوردم خیلی راحت
فردا میخوام برم بیمارستان ببینم تغییری کردم یا نه استرس دارم برم بگن بچه توی لگن نیومده فردا میشه ۳۹ هفته و ۲ روزم دیگه خسته شدم خیلی کم اوردم 😥😥
ورزشهام رو خیلی بیشتر کردم و پیاده روی رو
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۴ ماهگی
۲۳ اردیبهشت ۴۰۵ بوقت ۳۸ هته و ۲ روزگی
امروز رفتم معاینه لگن بیمارستان میلاد
خانم علیزاده اومدن معاینه کردن گفت معاینه تحریکی هم میکنم
جوری معاینه کرد که درد دارم شدیدا
قبلا فقط درده لگن داشتم و گاها کمر درد
الان تخمدان چپمم درد داره
ولی گفت لگنم مناسب زایمان طبیعیه و یه فینگر هستم ولی دهانه رحم بالا هست باید بیشتر ورزش کنم کسی بوده با ورزش دهانه رحمش رو بیاره پایین؟ چون من ورزش میکنم هفته دو بار پیاده رویمم زیاده و قبل بارداری هم ورزشکار بودم تا الان نیومده بعدش یعنی میاد؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آیهان🩵🐚 مامان آیهان🩵🐚 روزهای ابتدایی تولد
من معاینه ک شدم گفت همچی عالیه دهانه رحم نرمه سر بچه تو لگن ی فینگرم باز بودم بنظرتون زایمانم قراره اذیت کننده باشه؟؟روزی نیم ساعتم ورزش میکنم و پیاده روی میرم رابطه بدون جلوگیری دارم🫠
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هانا🧸🎀 مامان هانا🧸🎀 ۵ ماهگی
خانوما ۳۸ هفته و ۲ روزم بچم سفاله امروز دکتر معاینه کرد گفت سرش تو لگن نیومده گفت تا ۴۰ هفته و ۲ روز بهت مهلت میدیم چیکار کنم بنظرتون سرش بیاد تو لگن ورزش و پیاده روری هم دارم 🥲🥲🥲
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🧸دیار🧸 مامان 🧸دیار🧸 ۷ ماهگی
دو روز پشت سر هم به مدت ۳ ساعت پیاده روی دارم
ورزش زیر دوش ماساژ سر سینه
ورزش و اسکات هر روشی که به لگن فشار بیاره و زایمان و نزدیک کنه
شیاف مغربی هر ۱۲ ساعت
خیلی درد داشتم رفتم بیمارستان هنوز یک سانت دردمم گم شد 🙁امیدی هست ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نورُالزهراو👼🏻 مامان نورُالزهراو👼🏻 هفته بیست‌وپنجم بارداری
به رسم گهواره منم میخوام تجربه زایمانم رو بذارم 🥲
زایمانم طبیعی بود
۳۷ هفته و ۳ روز بودم که دکترم سرکلاژم رو باز کرد
و از همون روز من شروع کردم به ورزش
روزانه ، صبح ها ورزش های آمادگی لگن انجام می‌دادم و شب ها هم ۳۰ الی ۴۰ دقیقه پیاده روی داشتم و در طول روز هم فعالیت داشتم و پله نوردی میکردم
هر روز صبح هم ناشتا آب ولرم و خاکشیر و عسل میخوردم و شب ها هم موقع خواب شیاف گل مغربی میذاشتم تو این مدت گهگاهی درد پریودی هم میگرفتم
خلاصه
۳۸ هفته و ۳روزم بودکه احساس می‌کردم ترشحاتم زیاد شده و یه کوچولو صورتی شده بودن (تو تاپیکای قبلیم هست)
رفتم بیمارستان معاینه شدم که اونجا گفتن حدود یک سانت و نیم دهانه رحم باز شده و احتمالا کیسه آب هم نشتی داره
(ادامه رو پایین میذارم😘 )
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان امیرعلی🩵🐣 مامان امیرعلی🩵🐣 روزهای ابتدایی تولد
مامان امروز رفتم دکتر معاینه کرد
۳۸ هفته و ۱ روز دهانه رحم یزره نرم شده افاسمان ۱۵ درصد سر شناوره تو لگن فیکس نشده شما رفتید معاینه چطور بود؟
چه قدر ورزش میکنید تو روز؟
مشاهده ۳ پاسخ