سلام مامانا امشب ۳۹ هفته شدم از امشب شیاف گل مغربی رو شروع کردم همچنان پیاده روی و یوگامم انجام میدم ولی هیچ خبری نیست نمیخوام برم بیمارستان معاینه تحریکی برام انجام بدن حرکات نی نی هم خوبه
کسایی که تجربه دارید شیاف گل مغربی چقدر به زایمانتون کمک کرد و اینکه شبی چند تا استفاده میکردین؟

منکه سزارین بودم ولی ازچندنفر پرسیدم میگن رابطه بدون جلوگیری خیلی تاثیرداره

هیچی مثل پیاده روی نیست
پیاده روی تند بدون وقفه اگه بتونی انجام بدی دهانه رحمت باز میشه
من برا زایمانم دکترم گفت یه انگشت بازی رفتم پیاده روی تند یک ساعت و نیم درد هم که داشتم نشستم تحمل کردم و ادامه دادم همون روز شدم دو سانت

زودتر از اینا باید شیاف میزاشتی، من از ۳۷ هفته گذاشتم بی فایده بود🫠 اخرش سزارین شدم البته اختیاری چون چهل هفتم پر شد بچه هم بالا بود شکمم حتی پایین نیومد